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¿Qué es el cambio descendente y por qué no lo necesitas?

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¿Quién es un cambio de dirección, cómo se convierten los cambios de marcha abajo, los pros y los contras del cambio de marcha?

Estudiar en una universidad de prestigio, trabajar en una posición bien remunerada, ser propietario de una casa y un automóvil, estos artículos constituyen el escenario de vida ideal para la mayoría de las personas. La mayoría, pero no todos. Hay quienes han decidido que tales beneficios no son capaces de hacerlo feliz. Su nombre es downshifters.

Como regla general, estas personas cambian la sala de la oficina a una silla acogedora o una pequeña casa en el pueblo. También sucede que una persona deja una posición alta y se convierte en un gerente de oficina común. ¿Por qué sucede esto? ¿Hay alguna ventaja a esto? ¿Y qué peligros pueden acechar? Lo entenderemos a continuación.

Cambios descendentes - ¿quiénes son?

Estas personas, como la mayoría, también trabajaron de 8 a 5 a la vez, esperando los viernes por la noche, los días festivos, así como los salarios y los bonos. Pero en un momento se detuvieron y se preguntaron: “¿Para qué? ¿Por qué vivir con los objetivos de otras personas, donar tiempo y energía no en su propio favor? Es esta pregunta la que da lugar a una nueva vida en el papel de un downshifter.

El cambio descendente como fenómeno social apareció relativamente recientemente, aunque en realidad existía antes. Traducido del inglés, esta palabra significa "cambiar a una velocidad baja" (de la terminología automotriz). En pocas palabras, un cambio de marcha es una persona que abandonó su estilo de vida habitual (hogar-trabajo-hogar) en favor de una vida medida "para sí mismo".

Los reductores modernos a menudo se oponen a los “trabajadores de cuello blanco”: profesionales exitosos que luchan por el bienestar material y no rechazan el trabajo diario en las oficinas.

Para los reductores, tal estilo de vida parece ser inferior. En su opinión, el aspecto financiero no es lo más importante en la vida.

Uno de los ejemplos más claros de esta tendencia es Herman Sterligov. Cambió la vida en una zona de élite por una granja y cría de animales.

Downshifter - personalidad fuerte o débil?

Hay debates activos sobre si el cambio descendente es una manifestación de fuerza de voluntad y determinación, o, a la inversa, un desplazador descendente es una persona de mal genio.

Los psicólogos comparten dos opiniones: la primera dice que esta es la dirección correcta desde un punto de vista científico. Otros piensan que el cambio de tendencia personifica el egoísmo y la pereza. En su opinión, un bajista es una persona que escapa de dificultades materiales temporales y situaciones estresantes que suceden a casi todos. Así, trata de evitar la responsabilidad banal.

Los especialistas también identifican tres grupos principales de personas que se convierten en reductores:

  1. Rehenes de instalaciones parentales.
    Eligen la especialidad que mamá y papá les imponen, obtienen un trabajo no querido solo porque pagan bien allí. Posteriormente, estas personas generalmente se vuelven dependientes de sus cónyuges.
  2. Los que no pueden hacer frente a la presión moral.
    El estrés psicológico y físico se vuelve insoportable para ellos.
  3. El que está cansado de la vida lujosa.
    Por lo general, este grupo incluye empresarios y políticos. Al darse cuenta de que los ingresos son suficientes para varias generaciones futuras, deciden "vivir para sí mismos".

Entonces, ¿quiénes son realmente? Por supuesto, si miras esta pregunta solo de manera superficial, puedes concluir que estos son los parásitos y egoístas más comunes que evitan los deberes diarios. De hecho, el objetivo principal perseguido por los reductores es la independencia de la sociedad. La calma adecuada es lo más importante.

Cinco razones para "vivir para ti mismo"

  1. La búsqueda de la armonía.
  2. Deseo en la máxima autoexpresión,
  3. Inconsistencia con los objetivos personales,
  4. El deseo de mejorar la salud, deshacerse del estrés,
  5. Conciencia de su propia incompetencia.

Downshifting: MUCHAS

Los reductores son individuos independientes que no se limitan al marco rígido de tiempo y requisitos. Ellos hacen su horario solo a su propia discreción.

Después de los cambios cardinales aparece mucho tiempo libre. Aquí, los reductores deciden por sí mismos cómo usarlo: trabajan de noche y duermen hasta la hora del almuerzo, viajan y viven en países exóticos y mucho más.

Si una persona hace todo bien por sí misma, pronto sentirá una oleada de nuevas fuerzas, la ausencia de un estado de ánimo terrible y la falta constante de sueño.

Aparece un crecimiento personal y profesional. Después de tales cambios de vida, hay un deseo de auto-desarrollo.

Downshifting: MINUSES

El hombre es un ser social. Nos comunicamos, trabajamos, seguimos el ordenamiento. Los psicólogos confirman que la sociedad humana es capaz de mantenerse solo al nivel de la especie.

Este hecho no se reconoce inmediatamente si el individuo no entra en el ritmo único de la sociedad. En este contexto, se crea una impresión falsa de que evitar los problemas cotidianos ayudará al crecimiento personal y conducirá al equilibrio emocional.

Si una persona decide alejarse sola, con el tiempo habrá una sensación de aislamiento del mundo circundante. Es por eso que muchos reductores están regresando a su vida anterior. Herman Sterligov, que vivió con su familia en una granja durante unos 4 años, volverá a ser un excelente ejemplo. Después de eso, volvió a la vida en la ciudad.

Lado material

Este es el primer y más básico problema que se interpondrá en el camino. Las ganancias estables tienen una ventaja importante: la confianza en el futuro. Muchos reductores no pueden presumir.

Inicialmente, es muy difícil cambiar a un nuevo estado, especialmente si en el pasado había un salario alto estable.

¿Qué es el cambio descendente en palabras simples?

El cambio descendente es un rechazo voluntario de una carrera, una posición alta y un ingreso por la oportunidad de pasar más tiempo en ti mismo, en la comunicación con familiares o amigos.

A menudo, los reductores de velocidad dicen que están abandonando los valores impuestos por la sociedad en aras de la armonía y la felicidad. Uno puede entender que un millonario que ha logrado todo materialmente, que ha proporcionado una familia y ahora quiere vivir por sí mismo con un ingreso estable de las inversiones. Pero hay pocas personas así, y hay claramente más reductores.

¿Qué es el cambio descendente peligroso?

Veamos qué le sucede a una persona común si decide convertirse en un bajista:

  • El rechazo de una carrera dará lugar a ingresos más bajos, lo que significa productos y servicios de menor calidad que puede pagar. ¿Quieres un coche nuevo? No hay dinero ¿Quieres ir de vacaciones? De nuevo no hay dinero.
  • Ya que renunciarás a tu carrera, lo más probable es que dejes de crecer profesionalmente. Significa que en el futuro será más difícil para usted encontrar un trabajo con un buen salario. Es posible que tenga que conformarse con puestos que no requieran calificaciones, por ejemplo, para trabajar como conserje o cargador.
  • Es poco probable que su familia esté satisfecha con la disminución de los niveles de vida. La pasión por el cambio de marcha puede llevar a conflictos e incluso al divorcio.
  • Será difícil para usted darle a sus hijos una educación digna, porque estudiar en buenas universidades es costoso.

Te será difícil ayudar a tus padres. No es necesario explicar que la atención médica de alta calidad es costosa y que no siempre es posible obtener los servicios necesarios de forma gratuita.

Bellas imágenes de las playas, donde los que viajan a pie abajo, surfeando, descansan y viven felices, esto no es más que una ilusión. Primero, para vivir de esta manera, necesita dinero y necesita ganarlo en algún lugar. En segundo lugar, la vida ociosa aburre rápidamente.

¿Qué es realmente el cambio descendente?

Si no acepta personas realmente ricas que se han retirado, habiendo logrado todo y teniendo un ingreso estable, el cambio descendente es:

  • Condición causada por sobrecargas temporales, pérdida del sentido de la vida, estrés severo en el trabajo, opresión de problemas. Un hombre quiere renunciar a su carrera, porque considera esto como una solución. De hecho, debe aprender a aliviar el estrés o a equilibrar la carga en el trabajo y el descanso. Pero abandonar una carrera debido a una sobrecarga temporal no tiene sentido.
  • Intentar justificar la falta de crecimiento profesional.. Por ejemplo, una persona no puede avanzar más en la carrera, pero no puede aceptarlo. Hay una "salida" para declararme bajista: "No hago una carrera, no porque no tenga éxito, sino porque la rechacé voluntariamente".
  • Justificación de la pereza. Hay personas que no quieren trabajar duro, no les gusta trabajar. Pueden llamarse desplazadores hacia abajo para la imagen.
  • El deseo de estar a la moda, en tendencia.. En un momento, las ideas de cambio descendente estaban de moda, y había personas que se llamaban a sí mismos reductores para mostrar que estaban en tendencia.
  • Manifestación del infantilismo.. Hay personas que tienen miedo de trabajar, de hacer una carrera, quieren posponer el tiempo de entrada en la edad adulta el mayor tiempo posible. El cambio descendente es una buena excusa para explicar por qué no vas a trabajar, pero prefieres, por ejemplo, vivir con tus padres.

Y en casos extremadamente raros, cambios descendentes. - es solo el retiro de una persona exitosa que no necesita demostrar nada a nadie. Hay dinero para la vida, son suficientes, así que hay una oportunidad de vivir "para mí".

¿Qué ideas reductoras pueden ser útiles?

Hay granos racionales en las ideas de cambio descendente, por ejemplo:

  1. Consumo racional. Negarse a comprar cosas que no son realmente necesarias o son "juguetes" desechables.
  2. Rechazo de compras de equipos nuevos por la razón de que es nuevo. Rechazo del deseo de comprar todo a la moda por el bien de la moda.
  3. El deseo de un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Sin embargo, el método para encontrar un equilibrio en el cambio descendente es incorrecto. El cambio descendente implica el abandono de la carrera, mientras que el equilibrio entre el trabajo y la vida personal se puede lograr mejorando la eficiencia y dominando las habilidades de la administración del tiempo.

Si no puede trabajar en el horario apretado que se requiere en la oficina, intente trasladarse al trabajo remoto. La tecnología moderna le permite trabajar desde su casa en un horario flexible. No es necesario renunciar a una carrera para poder recoger a un niño del jardín de infantes o llevarlo por la mañana a la escuela.

El deseo de hacer una carrera, de tener éxito y ser financieramente independiente, son necesidades humanas naturales. Recuerda a Maslow, quien introdujo una jerarquía de necesidades: debajo de las fisiológicas, y luego la necesidad de seguridad, reconocimiento y autorrealización. Según Maslow, al no satisfacer las necesidades del nivel inferior, una persona no puede satisfacer las necesidades del nivel superior. Es decir, admirar la imagen de Rembrandt con el estómago vacío no funcionará. Pero hablar de "paz y ser" en una hermosa casa de campo es bastante realista y normal.

Cambio de marcha, pidiendo el abandono de los "objetivos impuestos por la sociedad", él mismo impone sus objetivos, y no los más beneficiosos para sus seguidores. El camino del fracaso y las limitaciones no es el mejor camino.

Si experimenta estrés en el trabajo o se pierde el significado de este trabajo, no se apresure a romper todo y cambie drásticamente su vida: deténgase y piense qué le hará cambiar de opinión y renunciar a su nivel de vida habitual. Si usted es una oficina, jefes, una forma de ganar, puede valer la pena cambiar su trabajo o intentar trabajar de forma independiente. Quizás estas sean solo dificultades temporales, y mañana se despertará de buen humor y se alegrará de no haber renunciado a su trabajo por la "vida feliz sin dinero" fantasmal.

Desplazadores occidentales y rusos

El cambio descendente, en primer lugar, es un fenómeno social. Por lo tanto, dependerá de la mentalidad del país. ¿Cuál es la diferencia entre nuestro y los downshifters occidentales? Vamos a tratar de resolverlo.

Según las observaciones de psicólogos y sociólogos, una actitud tranquila hacia la carrera y los ingresos depende directamente del nivel de vida en el país. Inicialmente, este fenómeno se desarrolló en occidente. Las estadísticas muestran que la mayoría de los reductores de velocidad en la actualidad viven en los Estados Unidos y Australia.

West Downshifter es predominantemente un miembro de la clase media con un ingreso alto estable. Puede permitirse perder parte de sus ganancias y reconstruir su vida.

Hay muy pocos reductores en Rusia, alrededor del 5%. Básicamente, están representados por personas muy ricas. Después de todo, no todos pueden permitirse recortar sus ingresos al menos un poco. Nuestros ciudadanos prefieren ir con sus familias al interior de Rusia, para apresurarse a cultivar en Tula, Voronezh y otras regiones.

Entre los reductores rusos, otros países también son populares: Tailandia, Turquía, Bulgaria, etc.

Conclusión

El cambio descendente es un fenómeno social interesante y multifacético..
Algunas personas eligen esta vida para siempre, pero para algunos es suficiente por un corto período de tiempo para obtener una experiencia invaluable y seguir adelante. Por supuesto, esto no resuelve absolutamente todos los problemas, sin embargo, puede ayudar en el descubrimiento de sus lados desconocidos.

No te olvides de las dificultades encontradas en este camino. No todos los reductores están listos para una reducción significativa de la riqueza material y, en algunos casos, la vida sin la comodidad habitual.

¿Qué crees que son necesarios cambios tan radicales de la propia voluntad?

Afanasyeva Julia Dmitrievna

Psicólogo Ukhta Visto por última vez: Hace 14 días

Respuestas en el sitio: 19 Conduce entrenamientos: 3 Publicaciones: 3

Sobre el cambio descendente se habló por primera vez en la última década del siglo pasado. Entonces, algunas personas exitosas, logradas y muchas llegaron a ella decidieron abandonar sus carreras, a partir del movimiento ascendente, de las tensiones y los largos días de trabajo en favor de la búsqueda de una nueva vida. La vida, en la que el énfasis principal estaba en el crecimiento personal, el autodesarrollo, la búsqueda del yo en las obras.

Durante un par de décadas, este movimiento ha crecido y cambiado un poco. Hoy en día, el cambio de marcha se asocia a menudo con la negativa a luchar, desde los sueños, desde los logros.

La sociedad de consumo moderna a veces ejerce una presión excesiva sobre las personas. Al imponer las mayores exigencias al individuo, la sociedad empuja a una persona a abandonar la lucha y buscar su propio camino, libre de excesos de consumo.

Si consideramos el cambio descendente como un retorno a un cierto punto de bifurcación, a una bifurcación donde puede cambiar su camino, entonces para un cierto tipo de personas, esta será la decisión más correcta. Además, el siglo XXI ofrece suficientes oportunidades para que muchas personas no solo se muevan debajo de una palmera en cualquier lugar del mundo donde crecen estas palmeras, sino que también trabajen desde cualquier lugar de nuestro planeta de forma remota. Combina trabajo y viaje, lleno de nuevas impresiones brillantes. Conoce gente y países nuevos.

O como alternativa a la forma de vida habitual. No se siente en la oficina tapada de nueve a cinco, no vea el resultado de su trabajo y no reciba un salario dos veces al mes en la tarjeta. Para renunciar a los beneficios materiales que los negocios y la vida en una gran ciudad dan por una vida tranquila en el océano.

Desafortunadamente, a veces los reductores son personas que simplemente huyen de las dificultades. Personas que no están preparadas para la vida en sociedad por varias razones. No olvide que los primeros reductores de cambios eran adultos adultos y no estudiantes de veinte años a los que simplemente les gustaba un nivel de vida ligero y no convincente. Esto, muy probablemente, habla de la inmadurez e irresponsabilidad del individuo. El motivo del downshifter es a menudo su propia falta de realización, la incapacidad de encontrar su lugar bajo el sol.

¿Me atrae el cambio de marcha?
Sí, atrae. Pero solo como libertad frente a los estereotipos y valores que nos impone la moderna sociedad de consumo.

¿Tengo clientes con una solicitud de cambio de marcha?
No Pero muy a menudo escucho de personas exitosas, más a menudo hombres, sobre el deseo de dejar todo e ir al pueblo o a la orilla del océano. En algunos casos, como terapia, recomiendo cambiar la situación por unos días, ir a un lugar nuevo, pensar en lo que se puede cambiar en su vida, encontrar la paz y vivir en armonía.

Y para esto no es necesario ir a otro continente o al mar. Lo principal es cambiar tu visión del mundo, el vector de su desarrollo. Y en ningún caso no se niegan a trabajar, es destructivo para el individuo en su conjunto. Puedes disfrutar de la vida sin convertirte en un downshifter. Una persona creativa, internamente libre, una persona resuelta y llena de amor, siempre puede realizarse en cualquier lugar.

Shirman, Lyubov Anatolyevna

Respuestas en el sitio: 61 Conducta entrenamientos: 0 Publicaciones: 7

Creo que no hay una respuesta definitiva a la pregunta en el título de la mesa redonda. Lo que es bueno para uno, el otro es un completo autoengaño.

El cambio descendente es lo contrario de lo que nos dicta la sociedad de consumo. El consumismo público de los últimos años nos sugiere que debemos trabajar más para comprar más. Alguien realmente importante para el estado, necesita "logros", crecimiento profesional, una posición prestigiosa y el último modelo de automóvil. Hay otra opción: la adaptación de su estilo de vida a sus necesidades, la búsqueda de un equilibrio entre lo que necesita para mantenerse a sí mismo y su familia, y lo que quiere dedicar tiempo a lo que su alma necesita.

Es importante ser consciente de por qué cambias de marcha.

A veces lo representan como una especie de escapismo, dicen, un hombre de responsabilidad y raza no podía soportarlo. Es extraño, por ejemplo, llamar a una persona adulta un bajista que es mantenido por sus padres o cónyuge. В таком случае это, безусловно, самообман, побег от трудностей социальной жизни, поиск лёгких путей и красивого оправдания.

Дауншифтинг как благо чаще можно встретить среди людей самостоятельных, способных заработать себе на жизнь, обеспечить семью. A veces, cerca de los 40, muchas personas notan que no perdieron el tiempo, hicieron poco por sí mismos e hicieron mucho por los demás para ganarse el amor paternal o la aprobación pública. Para estas fechas ya han probado algo para ellos mismos y para otros. Llega la segunda mitad de la vida, y una persona piensa en cómo puede encontrar su trayectoria, qué puede hacer para darse cuenta exactamente de sus necesidades. En este punto, a menudo terminan en la silla del cliente para finalmente escucharse a sí mismos.

Si el cambio descendente es la capacidad de escucharme a mí mismo más que a la opinión pública, entonces soy un reductor. Con una buena educación y exitosos proyectos corporativos, trabajo como psicólogo en un centro de salud, administro un programa en una organización caritativa, participo como voluntario en proyectos interesantes, porque todo esto me brinda mucho más placer de la vida.

Al principio, esto tuvo que llegar a un acuerdo con un nivel de ingresos más bajo que con una carrera corporativa. Después de un par de años el nivel se hizo igual.

¿Es mi experiencia universal? Yo no pienso
"Si hubiera nacido en un imperio, es mejor vivir en una provincia cercana al mar", escribió Brodsky. Pero a alguien le gusta vivir en la capital imperial. Estoy seguro de que tales decisiones, como cualquier otra que cambie tu vida, deben tomarse después de cuidadosa deliberación.

En mi práctica de vez en cuando hay solicitudes asociadas con cambios descendentes. A veces, estas son personas que necesitan hacer frente al miedo al cambio, pero en general ya han decidido a dónde ir. Hay quienes pensaron por primera vez en cambiar el rumbo de su vida, por lo que llegan a pensar en cómo es posible cambiar la profesión después de los 30, cómo combinar las necesidades del alma y la necesidad de pagar por un apartamento.

Creo que, en muchos aspectos, los clientes que se encuentran en una situación así solicitan ayuda. Para escuchar que todo está en orden con ellos, que necesita encontrar su propio camino en la vida, que no es demasiado tarde para que ellos puedan cambiar nada, para aprender que su voz es más importante que la opinión pública. Y luego, trabajamos, a partir de la solicitud y las circunstancias reales de la vida de una persona.

Nesvitsky Anton Mikhailovich

Respuestas en el sitio: 5094 Realiza capacitaciones: 2 Publicaciones: 124

La gente rechaza el trabajo y la carrera de prestigio para dedicar todo el tiempo a lo que el alma pide.

Para mí, tal enfoque de la vida parece lógico en principio, incluso sin el término "cambio descendente". Porque si un alma no pide una carrera y un trabajo de prestigio, ¿para qué sirve? Y a esta pregunta podemos terminar con muchas respuestas psicológicas: para la autoafirmación, evidencia para alguien (yo mismo) que valemos para algo, para recibir aprobación del público, para reconocimiento, es decir, si es común, para crecer. valor propio.

Este camino es en parte inevitable, especialmente a una edad temprana, cuando realmente no tienes mucho sentido social, y por supuesto, necesitas obtener experiencia social, aprender, alinearte con otros y tomar conciencia del marco dentro del cual Valor real, para darse cuenta de las formas en que me gustaría desarrollar más.

Pero, en teoría, si el valor del yo con sus talentos, habilidades, inclinaciones y características es al menos como una primera aproximación adoptada y realizada, entonces es lógico plantear la siguiente pregunta sobre lo que el alma pregunta y cómo implementarla. En cierto sentido, para mí, el cambio descendente es un proceso natural. Así como la juventud es tiempo de vivir para usar, con el máximo consumo de recursos en todas las direcciones (porque como hombre joven todavía no sabes lo que quieres y, a veces, tienes que obtener la dolorosa experiencia de encontrarte con el mundo, esto da grandes recursos a la juventud) entonces la madurez es el momento de la transición a un gasto razonable de recursos, a la realización de la propia jerarquía de valores y al desperdicio reflexivo de la propia fortaleza.

Por lo tanto, se necesita una actividad más significativa, en una vida más pacífica, en un estudio más profundo del segmento seleccionado de la realidad, se está construyendo el equilibrio de la vida adulta.

¿Qué es el cambio descendente desde el punto de vista de un psicólogo?

Resulta que algo así como una manera de pasar a un estilo de vida y conciencia maduros, construyendo su verdadera jerarquía de valores, dándose cuenta de sus verdaderos talentos e inclinaciones, necesidades y objetivos, en los que la autorrealización desempeña un papel más importante, y no solo la evidencia social y la autoafirmación.

Pero también sucede que una persona, al no haber construido realmente su vida social, sin encontrar un lugar para sí misma, es decir, sin pasar por una etapa suficiente de autoafirmación, simplemente escapa de estos "problemas" a una forma de vida aparentemente más fácil. Por lo general, esto se acompaña de la ilusión de que en algún lugar allí no será necesario buscar tu lugar bajo el sol y no podrás esforzarte en ningún lado. A menudo, esas historias terminan tristemente (vi muchos escenarios diferentes, porque vivo en un entorno donde hay muchos cambios de velocidad, y no solo de mi país).

¿Es el cambio de marcha atractivo para usted personalmente?

En su versión madura - por supuesto. En realidad, lo hice cuando me di cuenta de que con la ayuda de Internet tengo la oportunidad de trabajar de forma remota. Mi alma pidió vivir más cerca de la naturaleza, con calidez, lo cual era imposible en una gran ciudad de Rusia, y el pueblo en casa no resolvió los problemas climáticos.

Otra cosa es que no cambié mi profesión y no "caí" en los ingresos, por lo que lo considero un clásico bajista, aunque solo sea por abandonar mi carrera :) Pero incluso si hubiera alguna posibilidad de una carrera que fuera posible solo en una gran ciudad En cualquier caso, la perspectiva de vivir más cerca de la naturaleza, poder viajar más, bucear, generalmente tener actividades más diversas en el entorno natural, todo esto después de los 35 años se ha vuelto mucho más importante que una carrera convencional.

Como resultado, tuve la oportunidad de mejorar enormemente mi salud y forma física, me liberaron mucho tiempo debido a la falta de un camino al trabajo y al hecho de que en ciudades pequeñas donde viví durante varios años en diferentes países y ahora también en una ciudad pequeña México - no hay grandes distancias, todo está cerca. Puede dedicar más tiempo a su negocio favorito y un pasatiempo agradable sin perder sus ingresos, siempre puede llegar a cualquier lugar hermoso de descanso en media hora: playas, reservas naturales, cenotes, parques. Durante todo el año, puede nadar en el mar, comer fruta y no sufrir la depresión del otoño.

¿Qué he perdido? Resulta - nada. Muchas opciones de entrenamiento y entrenamiento avanzado están disponibles de forma remota, y siempre puedo volar a los eventos más importantes que se realizan en persona si lo deseo. Aviones precisamente para esto e inventados.

¿Hubo solicitudes de clientes posteriores en su práctica?

Sí, hubo, y bastantes. Y se dividieron en dos categorías:

  1. Uno es a quienes les gustaría cambiar algo, pero no se resuelven debido a la dependencia de las opiniones de los demás, el miedo a perder algo, el miedo a la condena o el malentendido, los temores de no enfrentar la nueva etapa.
  2. Otros, solo aquellos que intentaron escapar de los problemas de su propia formación social, pero resultó más bien lo contrario. En esta versión, el cambio descendente crea una sensación de estancamiento y desesperanza en una persona, se siente a sí mismo como un gran perdedor y tiene más miedo de actuar en la sociedad.

Lo interesante es que en ambos casos trabajamos para aumentar nuestro propio valor, debilitando la dependencia de la opinión pública, en general, todo esto es más a menudo, procesos de separación y maduración, que son imposibles sin aumentar nuestro propio "peso" adulto y la capacidad de confiar en ellos. .

El cambio descendente en cualquiera de sus versiones a menudo hace que sea necesario, de una forma u otra, revisar sus valores, objetivos, el grado de autosuficiencia y el grado de su propia madurez. Y cómo va exactamente el proceso y en qué dirección, ya depende de la situación específica y de la persona.

Pros y contras del cambio descendente

El rápido aumento de la popularidad del cambio descendente se debe a la fatiga general del ritmo de vida a alta velocidad.

En el curso de una conversación adicional, consideraré los pros y los contras del cambio descendente. Voy a empezar con las deficiencias.

  • Pausa en la experiencia laboral. Un descanso prolongado afectará negativamente si una persona desea volver a trabajar.
  • Reducción de ingresos. Después de un cambio en el estilo de vida, los flujos financieros se reducen.
  • Pérdida de conexiones. Los socios comerciales se olvidan de las personas con las que habían trabajado anteriormente. Una persona que disfrutó de los encantos del cambio descendente y decidió regresar a la civilización tendrá que empezar de cero.

Y mucho más.

  1. Reducción del estrés. Downshifter vive en un mundo independiente sin horarios, líneas duras y requisitos. No es necesario realizar un trabajo urgente lo antes posible.
  2. Ahorro de tiempo. No hay necesidad de ir a trabajar todos los días.
  3. Planificación independiente. Downshifter hace el horario a su discreción. Por ejemplo, puede trabajar por la noche o levantarse temprano por la mañana para trabajar en un ambiente tranquilo.
  4. Beneficios para la salud. Muchos cambian no solo el lugar de trabajo, sino también el lugar de residencia. Es posible respirar aire puro, beber agua de alta calidad y comer productos ecológicos.
  5. Auto-realización. Después de que aparezca el tiempo libre de los cambios cardinales, la mayor parte del dinero se puede gastar en uno mismo. Se trata de la superación personal y la divulgación del potencial creativo.
  6. Crecimiento profesional y personal.. Normalmente se requiere crecimiento profesional y no trae placer. Después del cambio, hay un deseo personal de aprender cosas nuevas, aprender y desarrollarse.

Sin lugar a dudas, el cambio descendente tiene ventajas significativas. Sin embargo, no aconsejo de inmediato ser seducido. En primer lugar, necesitas pesar y pensar cuidadosamente.

Los mejores países para el cambio descendente.

Muchos reductores son enviados a países cálidos. El objetivo principal de la persona que ha decidido cambiar completamente su vida, es un pasatiempo despreocupado, cómodo y conveniente, sin costos financieros significativos.

Tailandia ocupa el primer lugar en términos de popularidad entre los reductores. Muchos extranjeros viven en el territorio del estado, incluidos nuestros compatriotas. No se requiere visa a Tailandia si la duración de la estancia no excede un mes. Después de lo suficiente para cruzar la frontera con Laos o Malasia, puede regresar por un mes.

Entrevista en video con los cambios de marcha.

En la India, el estado de Goa es el lugar más popular para el cambio descendente. Para visitar el país se requiere una visa, que se emite por seis meses. India es un país invernante. Mientras estés en la tierra natal del frío, puedes divertirte, caminar y vivir por un centavo. Muchos reductores de velocidad hacen esto.

El estado turco es popular entre los turistas rusos que van de vacaciones cortas. Turquía es adecuada para cambios descendentes a corto plazo. Los rusos pueden quedarse aquí sin visa por dos meses. La duración total de la estancia no puede exceder de un trimestre. Después de dos meses de residencia, debe abandonar el país y después de regresar por un mes.

El país por el que pasa el Ecuador proporciona a los mercados bananas de calidad. En el territorio de Ecuador, puede quedarse 90 días con el derecho de renovación. Los precios son razonables, y la gente es buena. Maravillosas condiciones de vida, hay montañas y selvas tropicales por todas partes.

El estado sudamericano es amigable con los habitantes de nuestro país. Los rusos pueden quedarse aquí durante tres meses, y luego extender el derecho a permanecer en el cruce de frontera bilateral. Argentina es ideal para la emigración. El niño nacido aquí obtiene la ciudadanía, y los padres pueden emitir un permiso de residencia sin ningún problema.

Esta no es una lista completa de estados para cambios descendentes. Puede incluir Nepal, Filipinas, Indonesia, Kenia, Brasil, Bolivia, Kenia.

¿Cuánto ganan los downshifters?

Citaré algunos ejemplos con figuras sobre cómo los ingresos cambiaron antes y después del cambio descendente.

  • Después de mudarse al campo, los ingresos de los antiguos ciudadanos caen significativamente. Según uno de los reductores, durante su estancia en la ciudad ganó 100.000 rublos trabajando como abogado. Después de mudarse a la aldea, las ganancias disminuyeron en 4 veces.
  • Otro reductor antes de mudarse al campo ganaba mensualmente unos 50,000 rublos, trabajando en el campo de los artistas callejeros. Después de la decisión fatal y la posterior reubicación, sus ingresos se redujeron considerablemente. Hubo casos en que el presupuesto para un día no superó los 100 rublos.
  • Algunos en busca de aventura son enviados a climas más cálidos. Según el ex funcionario bancario que fue a Asia, ahora sus ingresos mensuales no superan los $ 300. Para una vida normal es suficiente, pero a veces quieres un poco de lujo.
  • Un redactor dejó su trabajo y se fue a vivir a donde le gustaba, deteniéndose en un lugar por poco tiempo. Todavía está trabajando de forma remota, mientras que los ingresos se han incrementado en una vez y media. No puede llamarlo un cambio descendente de valor completo, ya que continúa trabajando en su especialidad, pero en un lugar conveniente.

En la mayoría de los casos, los ingresos disminuyen significativamente, pero esto no es terrible, ya que la libertad es mucho más importante para los reductores.

Cambio de marcha en Rusia

En los países occidentales, el cambio de marcha implica el rechazo de la fama, los beneficios de la civilización y la carrera a favor de la libertad personal.

En Rusia, este concepto ha adquirido un matiz diferente. La gran mayoría de los reductores son personas adineradas que pueden ir a otro estado para la residencia permanente sin ningún problema en particular. No abandonan el negocio, sino que lo dejan al cuidado de los gerentes y lo mantienen bajo control. Por lo tanto, el cambio descendente en Rusia se caracteriza por críticas negativas. En la gente, el fenómeno se explica por la pereza, la traición a la Madre Patria, la falta de voluntad para trabajar.

Motivos y causas del cambio descendente.

  1. Aspiraciones y talentos no realizados.
  2. Fatiga excesiva de la sociedad.
  3. El deseo de poner a prueba su propia fuerza.
  4. El deseo de empezar la vida desde cero.
  5. Tracción hacia un estilo de vida sano y natural.

Esta ideología es seguida a menudo por personas que están decepcionadas en la vida. Se trata de dejar la segunda mitad, la pérdida de seres queridos, la traición de colegas o amigos. Para muchos, el cambio descendente es una gran oportunidad para comenzar otra vida, dejando los viejos errores en el pasado.

Los rusos que han decidido sumergirse en el mundo del cambio descendente, ¿están interesados ​​en dónde ir? Los lugares que son adecuados para esto, es imposible estimar en un sistema de puntos o asteriscos. Este enfoque es incorrecto. Algunos encuentran tranquilidad en los bosques de Siberia, otros eligen el extremo de Norilsk o las ciénagas de Karelia, otros se van a Moscú, restauran la cabaña de barro de la abuela y cultivan vegetales.

Se considera que un lugar ideal para el cambio descendente es donde hay sol y mar, no hay megalópolis, empresas industriales y manifestaciones de civilización. La vida debería ser barata, la gente local receptiva y afable, y suficientes cocos y langostas para comer.

Creo que esta noción de cambio descendente está distorsionada, ya que permite evitar la cruda realidad y brinda la oportunidad de resolverlo. Esto se puede hacer en absoluto silencio en cualquier lugar.

Downshifting - ¿La psicología de la libertad?

Alexey Khitrov

Buen día, yendo al éxito y al desarrollo!

Hoy consideraremos el fenómeno, que para muchos se ha convertido en una necesidad, como una autorrealización en el nivel superior de la pirámide de Maslow ...

Obtenga una educación digna, obtenga un buen trabajo, haga una carrera, compre un automóvil, tome una hipoteca, compre un automóvil más abruptamente, venda un apartamento y compre una casa ... Para millones de personas, este tipo de vida parece bastante atractivo.

Pero hay otros. Aquellos que decidieron que el bienestar material y una carrera exitosa no son lo más importante en la vida.

Probablemente haya escuchado más de una vez acerca de ellos: son reductores de velocidad: personas que, habiendo alcanzado cierto éxito en la vida, de repente decidieron ir a la distancia para vivir una vida real, en su opinión, en la que hay tiempo para su trabajo favorito y para la mejora personal.

Passion.ru estudió un fenómeno de moda llamado cambio descendente, tratando de comprender su filosofía, sus causas y sus posibles consecuencias.

Érase una vez desplazadores También fui a la oficina a las 9:30, usaba trajes serios y caras serias, trabajaba duro, esperaba una prima, un aumento de sueldo, el viernes y vacaciones pero entonces todo de repente perdió su significado.

Las razones podrían ser diferentes, pero todas ellas en algún momento simplemente se preguntaron: "¿Por qué?" ¿Por qué participar en esta maratón: sobreentrenarse, aumentar las ventas, aumentar las ganancias, si pierde algo mucho más valioso?

Porque necesitas carrera Si, por el bien de esto, ¿debe sacrificar la comunicación con la familia y el equilibrio emocional? Y, finalmente, ¿por qué vivir con los valores de otras personas y luchar por los objetivos de otra persona, si puedes vivir por ti mismo y hacer lo que es realmente interesante?

En realidad, es a partir de este "por qué" y la sensación de que no puede continuar así, y comienza el cambio descendente.

Por cierto, el downshifter no es necesariamente un oligarca que fue a la residencia permanente en Goa. Podría ser un gerente de ventas que se ganó la vida, pasó por un apartamento en Moscú y fue a trabajar como guía en algún lugar de Bali.

O un economista que ha decidido desenterrar el talento del artista que una vez fue enterrado en el suelo y, en relación con esto, estableció un trabajo a tiempo parcial. O incluso una persona que está cansada de la megalópolis y decidió comenzar una nueva vida en algún lugar del interior de Rusia (para eso hay incluso un nombre separado: "débiles"). En una palabra, puede reducir la marcha de diferentes maneras.

Один из самых ярких примеров таких «ушельцев» — Герман Стерлигов. «Первый советский капиталист», как его часто называют в СМИ, казалось бы, ни с того ни с сего уехал с Рублевки, променяв блага цивилизации на затерянный хутор в Подмосковье и животноводство.

Это своеобразное бегство было большой неожиданностью. К тому же семья у Германа немаленькая — жена, дочка и четверо сыновей. Pero, ¿qué hay del aprendizaje, cómo es el desarrollo, finalmente, cómo vivir lejos de las personas, si esto no es un hábito?

Se rumoreaba que Sterligov simplemente decidió echar polvo en sus ojos, cambiar la imagen y convertirse en "su novio". Y luego, triunfalmente, regresa a la capital, un ermitaño "iluminado" renovado. Sin embargo, Herman no tenía prisa por regresar.

Y el negocio en su granja, que Sterligov llama Sloboda, fue más que bien. Los periodistas viajaron hacia él, viajaron y, habiéndose asegurado de que Herman, aparentemente, decidió seriamente convertirse en agricultor, se fue olvidando gradualmente de su camino.

Sin embargo, pasaron 4 años y Herman ... regresó a la capital. Por supuesto, alegando que su mudanza es temporal. Simplemente, dicen, hay una crisis, aconsejo a mis colegas, y por eso Sloboda me está esperando, hay familia, ganado, tierra y todo esto no será abandonado.

Sin embargo, la crisis prácticamente ha pasado, y Sterligov no tiene prisa por regresar a su pequeña granja. Pero para confirmar el hecho de que ya no quiere vivir en Sloboda, no tiene prisa ... ¿Es hora? ¿O finalmente no regresará a Moscú?

Por cierto, no siempre los cambios de marcha significan pobreza. Muchos de los que decidieron renunciar a un trabajo altamente remunerado, pero odioso y estresante, comenzaron a ganar dinero por lo que realmente les gustaba.

Alguien en el mismo Goa abrió un restaurante ruso, alguien organizó una agencia matrimonial en Tailandia, alguien, un club de buceo en Dahab. Y si les pregunta a alguno de ellos si les gustaría regresar a su vida anterior, la respuesta sería una: "¡Para nada!"

Pero, como ya se mencionó, puede reducir la marcha de diferentes maneras. Y no todo al final. tener éxito Pero no todos aspiran a ello.

Alguien lo suficiente para vivir en la playa, haciendo adornos para los turistas y todos los días para ver la puesta de sol, y en Goa hay muchos de ellos, de todas las edades, incluidos los hippies de edad avanzada, que llegaron allí en la peluda década de los sesenta.

Por cierto, se trata principalmente de lo que sueñan los empleados de oficina.

Sin embargo, muchos, después de haber vivido la vida de un bajista, eventualmente regresan a la vida anterior y comienzan a desarrollar una carrera, ahorran para un automóvil y un apartamento, pero ya sin tener pensamientos constantes sobre cuán ineptablemente viven sus vidas, persiguiendo beneficios materiales.

Curiosamente, pero a menudo la causa del cambio descendente se convierte en fatiga trivial. Muchas personas simplemente no tienen la capacidad de observar un modo de alternancia adecuado. trabajar y descansar

En las áreas metropolitanas, trabajamos de 10 a 14 horas al día, pasamos de 2 a 4 horas en la carretera, e incluso los fines de semana no siempre podemos relajarnos de verdad. Es obvio que es imposible vivir en tal modo indefinidamente.

Tarde o temprano el hombre "se quema", y ya no hay dinero que lo haga sentir positivo sobre el trabajo, incluso si ama su profesión. Para esas personas, el cambio de marcha es un tipo de vacaciones prolongadas, y son ellas las que más a menudo regresan más tarde.

Además, la razón por la que puede dejarlo todo y dejarlo puede ser la profesión equivocada. De hecho, muchos se inscriben en las universidades que los padres eligen, y no se convierten en artistas, médicos o maestros, como querían desde la infancia, sino, por ejemplo, abogados y economistas que odian secretamente sus trabajos.

Alguien sufre toda su vida, pero alguien tiene el coraje de comenzar de nuevo, de conseguir un trabajo a tiempo parcial de baja remuneración y de ir a estudiar donde quería en su juventud. En este caso, el cambio descendente es una forma de corregir el error y, finalmente, elegir el correcto.

Tal vez sea para esas personas, "corregir errores", simplemente se refiere a Elena Pogrebizhskaya.

Elena estudió con éxito en el Instituto Pedagógico y luego en la Facultad de Periodismo de la Universidad Estatal de Moscú. Y, por supuesto, fui a trabajar en mi especialidad. La comentarista política del programa Vremya, una corresponsal especial que ha viajado a los "puntos calientes", no le dio muchas esperanzas, estaba en demanda.

Y de repente, una partida inesperada. Ella no fue entendida. Por que Después de todo, ¡las cosas van tan bien! Pero Elena se incendió con una nueva idea y creó su propia ... banda de rock. Entonces apareció el seudónimo "Butch" (Buch), que se convirtió no solo en su segundo nombre, sino también en el nombre del grupo.

Canciones impresionantes, muchos conciertos, multitudes de fans ... El grupo logró cambiar el nombre a "Elena Pogrebizhskaya", lanzando 4 álbumes. Pero Elena, como si hubiera conquistado la siguiente altura, nuevamente decidió cambiar radicalmente su vida.

Habiéndose intentado como escritora (y este "experimento" fue más que exitoso), se sumergió en el documental.

Y al principio, las preguntas habituales: ¿por qué, dónde y qué pasa con el grupo? Pero, probablemente, todavía no existe ese Olimpo, que Butch no es capaz de subyugar. Así que hay documentales "Me levantaré de todos modos" (foto del libro "Confesión de cuatro" de la autoría de Elena), y un poco más tarde, "The Blood Vendor", quien en 2008 tomó a Tefi como Mejor documental televisivo.

2009 - y nuevamente Tefi en la misma nominación, esta vez para la película "Doctor Lisa". Y las preguntas "¿Por qué? ¿Por qué? ”Ya no ocurre. Esta es ella, ella puede!

Ahora Elena Pogrebizhskaya dedica la mayor parte de su tiempo al trabajo de director. Pero quién sabe, tal vez mañana sea capturado por una nueva idea y Elena comenzará su implementación. ¡Y seguramente se las arreglará!

A menudo, el deseo de cambiar todo dramáticamente viene después de una enfermedad grave.Cuando una persona está entre la vida y la muerte. Probablemente, es entonces cuando más te das cuenta de que la vida es solo una, y no puedes resolver varios escenarios de ninguna manera.

Y quiero vivir plenamente, como soñé y soñé, y aquí y ahora. Ya es posible posponerlo para mañana. Después de todo, es posible que este "mañana" no llegue ...

Otra razón puede ser que la persona no tenía ... juventud.No importa lo loco que suene a primera vista. Antes de graduarse, muchos fueron a viajar, a entender la vida, a buscarse a sí mismos.

Sí, incluso si tomas un cuento de hadas: casi todos los personajes, antes de establecerse, definitivamente irían a ver el mundo. Ahora, la mayoría de las personas, después de graduarse de la universidad, comienzan a trabajar de inmediato, y se quedan fuera las noches y los fines de semana en el trabajo, solo para atraer la atención de las autoridades y lograr la promoción.

Y en algún momento, muchos de ellos están abrumados con la sensación de que la vida está pasando, pero realmente no has visto nada, no te has vuelto loco, no has hecho autostop en Europa, no has cantado en una banda de rock.

Algunos encuentran una manera de pacificar a su adolescente interior y comienzan, por ejemplo, a conducir una motocicleta después del trabajo, o reúnen una compañía de músicos que fallan de manera similar. Otros cambian radicalmente sus vidas, y para ellos el cambio de rumbo es una manera de vivir su juventud nuevamente. Ellos, también, a menudo regresan.

Además, a menudo los seguidores de varias tendencias filosóficas y religiosas se convierten en reductores. Por ejemplo, hay muchos budistas entre ellos, fanáticos de Osho, Robin Sharma, etc.

Sharma, por cierto, incluso tiene un libro con un título muy hablador: "El monje que vendió su Ferrari". En una palabra, cualquier seguidor de una filosofía que condene el deseo de enriquecimiento son potenciales reductores de velocidad.

Por cierto, los ortodoxos no son una excepción. La única diferencia es que los ortodoxos abandonan las provincias rusas y los budistas van a la India o Tailandia.

A primera vista, la idea del cambio descendente se ve muy atractiva y rosada: solo necesitas dejar de trabajar y empieza a disfrutar de la vida. Pero cualquiera puede entender que en realidad todo es mucho más complicado. Como dijo una vez Anatoly Wasserman cuando hablaba sobre cambios descendentes, "la vida a veces abre los ojos con unas pinzas quirúrgicas".

El primer problema que enfrenta un downshifter es financiero. El trabajo de oficina estable tiene una gran ventaja: la confianza en el futuro. La mayoría de los reductores no tienen esto, y no todos pueden sobrellevar el sentimiento de incertidumbre constante.

A veces, incluso este escenario ocurre: primero, el cambiador, según lo planeado, encuentra un trabajo a tiempo parcial simple o simplemente remoto pero el temor a perderlo y quedarse sin un medio de vida hace que uno invierta cada vez más tiempo y energía en él.

Y al final, trabaja tanto como en la "vieja vida", pero por menos dinero.

Además, no todos aceptan fácilmente la disminución de los ingresos y, en consecuencia, las oportunidades, aunque al principio parecía que era más fácil sobrevivir. Sin embargo, muchos de los que no regresaron en 2-3 años dicen que las necesidades y, en consecuencia, los gastos se vuelven mucho menos cuando realmente disfrutas la vida.

Solo porque ya no hay necesidad de comprar terapia y comprar cosas por el bien del estado y para ser "no peor que los demás".

A menudo se puede escuchar que un bajista es una persona que ha tratado de escapar de sí mismo y de la vida, un cobarde y un enclenque que ha fallado. hacer frente a las dificultades. Y la actitud hacia estas personas es apropiada, especialmente si el cambio de personal era para ir a un trabajo menos remunerado y no para ir a Tailandia.

Porque vivir en el mar es genial, pero trabajar por un centavo para cenar tranquilamente con mi familia por la noche y leer libros de astrofísica no. Los líderes modernos y los que lo consiguen simplemente no pueden entender cómo vestirse en el mercado o, peor aún, de segunda mano y no avergonzarse de ello, y no pierdan la oportunidad de insinuar su superioridad.

En las ciudades, las grandes ciudades no solo hay trabajo las 14 horas del día, atascos y precios altos. Es aquí donde nacen y florecen nuevos fenómenos culturales, aquí siempre se siente el latido de la vida y el movimiento hacia adelante.

Al principio, parece que sin todo esto es fácil de hacer, pero después de haber dejado y vivido durante mucho tiempo en el desierto, empiezas a darte cuenta de que sí, tu vida se ha vuelto más consciente y saturada, pero el mundo está girando sin ti, y muchas cosas interesantes pasan, y tú no eres. mira esto

Muchos, por cierto, están regresando, incluso porque extrañan el ritmo furioso de la metrópolis.

Una de las ideas del cambio descendente es comprometerse más en lo espiritual que en lo material, pero en realidad todo resulta que no lo es tanto. A menudo, el cambio descendente se convierte en un hedonismo absurdo, cuando el objetivo de toda la vida se reduce a la búsqueda del placer y la satisfacción de los deseos.

Como dijo una de las personas que no regresaron, dijo: "Ya sabes, muchas personas se mudan aquí, pero para la mayoría de las personas, el único objetivo es ir a Tai, comprar putas del tamaño de un dólar para un paquete y fumar marihuana. Este es el mismo culto al consumo, solo que aquí pagas menos y obtienes más hierba y sexo ".

El cambio descendente no es una panacea para todos los males y no es una solución para todos los problemas. Pero para alguien, esta es la única forma de ser feliz: renunciar a la estabilidad y la saciedad y comenzar a construir la vida de nuevo.

Además, el cambio descendente también puede considerarse como una de las etapas de la vida que se aproxima a la madurez psicológica. Alguien se cuelga en esta etapa, y alguien, habiéndolo vivido y adquirido experiencia, va más allá. Y no necesariamente de vuelta a la oficina ...

¿Cómo te sientes acerca del cambio de marcha? ¿Crees que esto es un escape de la realidad o un intento de comenzar a vivir una vida real?

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Atentamente, Alexey Khitrov.

El cambio descendente como filosofía: ¿ralentizar o quemar el motor?

La era postindustrial ha hecho que el mundo sea global, un progreso sin precedentes, con innumerables oportunidades para cada uno de nosotros.

Para lograr sus objetivos, y ahora se trata principalmente de la riqueza material y el crecimiento profesional, hoy necesita gastar una buena cantidad de células nerviosas, fuerza física y moral, y también, quizás, sacrificar algunas de sus aficiones y el porcentaje de libertad (pero Cualquier otro?).

Sin embargo, hay personas que creen que una vida así es un infierno viviente en la Tierra, que consiste en rutina y monotonía, y deja la "distancia" de esta caótica "persecución" impuesta por la sociedad para obtener beneficios materiales. Conozca a los reductores, hablaremos de ellos.

Por lo tanto, el cambio de sentido - el término de los siglos XX-XXI, el fenómeno occidental, que se encuentra muy a menudo en los medios de comunicación y la literatura extranjeros, significa la filosofía de la vida en aras de su tranquilidad mental y bienestar psicológico.

Y la negativa a “imponer”, como creen los reductores, los objetivos ayudan, es decir, del trabajo diario, que puede generar grandes ingresos, pero está asociado con el estrés y no trae felicidad, y la transición a esa vida, donde todo el tiempo se dedica a los pasatiempos propios y únicos. Eso calienta el alma y no la perturba. Una especie de protesta contra la idea de consumo.

AUMENTAR “Detén el mundo, quiero salir”, o lo que nos enseña la cultura de desaceleración.

La actitud contradictoria hacia este fenómeno está dictada por la misma palabra que lo designa. "Downshift" en la traducción del inglés tiene varios significados que están unidos por el concepto de "bajar".

Bajando la velocidad, cambiando a una velocidad más baja, o cambiando a una letra minúscula (disminuyendo), o simplemente moviéndola hacia abajo.

Pero si el color positivo de la palabra se reduce, si lo consideramos metafóricamente, o no, si "desaceleración" es sabiduría o retroceso, la opinión de todos se formará por sí misma.

A pesar del hecho de que el término apareció hace unos años, no hay absolutamente nada nuevo en la filosofía y la esencia del cambio descendente. Las primeras características de esta filosofía, como las raíces de la mayoría de los fenómenos en la Tierra, veremos en la Antigua Grecia y la Antigua Roma. La filosofía de los epicúreos se puede llamar el ancestro antiguo del fenómeno de la modernidad que estamos considerando.

Vemos el comienzo del cambio de tendencia de hoy en varias tesis de la filosofía de Epicuro: él consideraba que el disfrute de la vida era el bien más alto, y el placer uno de los valores básicos. Esto podría lograrse bajo la condición de la liberación del hombre de las actividades sociales.

Hablar de las raíces del cambio descendente en el epicureismo es posible, pero la similitud real de estos fenómenos es difícilmente posible incluso si se intenta comparar la negativa de un epicúreo a participar en actividades políticas y el rechazo del cambio hacia abajo de su odiado trabajo.

La serenidad, que es el objetivo de la vida downshiftera, para el epicúreo era solo una condición para la felicidad, en la doctrina de Epicuro es sinónimo de concentración en el proceso de conocimiento, aunada a la paz mental, y fue ella quien ayudó a alcanzar el verdadero conocimiento.

Además, el concepto de placer y felicidad en el epicureismo era el hilo más fuerte asociado con la prudencia, que fue valorado por Epicuro incluso más que la filosofía. Si los reductores intentan olvidarse del estrés y lograr una satisfacción completa al cambiar su lugar y forma de vida, entonces los epicúreos creían que la prudencia los libera de tonterías y temores (lo que hoy llamamos estrés).

Aquí radica la principal diferencia entre los dos fenómenos, que están potencialmente relacionados entre sí: el cambio descendente implica cambiar el mundo a su alrededor para comprender la felicidad y el epicareismo: la adaptación a él. Lo que para los reductores de velocidades es el resultado final y la felicidad más alta, para los seguidores de Epicurus se consideraba solo como una condición que ayuda a abstraerse del "exceso" y a alcanzar metas aún más altas: el verdadero conocimiento.

Diocleciano, el gran emperador romano, cuyo reinado se llamó la "edad de oro", él mismo probó personalmente los antiguos cambios descendentes.

Los últimos 8 años de su vida vivió solo en la provincia, negándose a regresar al trono.

A los enviados que querían devolverlo, comentó razonablemente que había cultivado un repollo tan increíble cuando vio que dejarían de molestarlo con sus propuestas para el emperador.

TEMA: “¿Qué sabemos de la felicidad?”: De Epicuro a Kant y Schopenhauer

La ideología y la psicología del cambio descendente obviamente están fuertemente conectadas con la filosofía de la "simplificación". El creador de la misma, y ​​al mismo tiempo los principios básicos del cambio descendente, fue Leo Tolstoy (aunque el término se mencionó anteriormente).

La filosofía era abandonar la gran mayoría de los beneficios de la civilización moderna. El escritor fue a Yasnaya Polyana y elogió en sus diarios la vida de un campesino, un agricultor que no fue envenenado por la dominación de la riqueza material.

Paul Gauguin también dejó en su tiempo un trabajo lucrativo por pintar.

La filosofía del cambio descendente tiene algunos paralelos con los hippies estadounidenses de los años sesenta.

La similitud se ve principalmente en los puntos de vista sobre la libertad humana, que, según las creencias hippies, se asoció con la armonía interior, a la que aspiran los reductores.

Pero si los hippies tenían ciertas posiciones, la lucha contra algunos de los principios de la iglesia protestante y las prioridades, el pacifismo, entonces los seguidores de la tendencia descendente solo forman un principio muy dudoso: la negativa a trabajar por sí mismos.

El concepto de "cambio descendente" puede oponerse directamente al concepto de "yuppie", que surgió en los Estados Unidos prácticamente a la vuelta de los siglos XX-XXI y que denota a personas ricas que han alcanzado el éxito en sus carreras, que siguen tendencias en muchas áreas: los empresarios.

El fenómeno del cambio descendente fue más generalizado en Australia y los Estados Unidos.

Авторы исследовательского сайта «The Australia Institute» Клайв Гамильтон и Элизабет Мэйл в своей статье «Downshifting in Australia» (2003 год) приводят статистику — почти 30% людей в возрасте от 30 до 59 лет последние 10 лет занимались дауншифтингом (статистика в США и Великобритании идентична).

Las principales razones de la decisión de estas personas de abandonar sus profesiones y moverse, y algunas veces simplemente comienzan a hacer lo que el alma es (en resumen, comienzan a cambiar de marcha): la insatisfacción con el trabajo, el deseo de controlar sus propias vidas y no obedecer a nadie, para llevar una vida más equilibrada , así como una gran cantidad de factores de estrés.

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En Rusia, el cambio descendente está en su infancia, y tiene sus propias razones, la más importante de las cuales es económica. Pero, sin embargo, hay reductores de velocidad en Rusia y, como regla general, al haber dejado sus empleos, se van a otros países en desarrollo, India o Indonesia.

Este tipo de cambio descendente, sin embargo, también tiene sus raíces en otros siglos. Aquí recordamos el decimonoveno, cuando el romanticismo prevaleció en el arte europeo.

Para la literatura romántica, uno de los rasgos más característicos fue el llamado "principio de dos mundos", que se basa en la huida del mundo prosaico real al mundo de los sueños. Pero los escritores de la época se adhirieron a este concepto no solo en relación con sus héroes.

Así, los románticos huyeron del mundo de la vida cotidiana gris, que es lo que quieren los reductores, a los países exóticos, en primer lugar a los países del este. Por ejemplo, los hermanos Schlegel fueron los primeros en comenzar a estudiar la cultura india, el sánscrito, y encontrar el maravilloso mundo de los demás allí.

Las opiniones de los psicólogos se ubican en dos bancos opuestos, como suele ser el caso. Los primeros creen que el cambio descendente es la elección correcta desde un punto de vista psicológico.

Después de todo, la satisfacción de la vida no vendrá si una persona trabaja sin placer, cada día de trabajo es una tortura para él y no hay perspectivas para él. Y si el cambio descendente le da a la persona felicidad y tranquilidad, y las estadísticas muestran que el 90% de los reductores están satisfechos con su elección, entonces este es un gran cambio.

Además, esta elección impulsará el autoconocimiento, el autoanálisis, el estudio de las habilidades creativas, la disponibilidad de tiempo para el autodesarrollo y para la familia.

Aproximadamente, piensa Sofya Makeeva, quien escribió un libro bastante inspirador "Cambio descendente, o cómo trabajar con placer, no depender de atascos de tráfico y hacer lo que quiere", que es el resultado de conversaciones con personas que han tomado el camino del cambio descendente y la respiración profundamente, sin teniendo dificultades financieras

Otros creen que el cambio descendente es fatiga o incluso pereza, egoísmo y autoengaño. Los partidarios de este punto de vista creen que las personas que experimentan dificultades temporales y condiciones de estrés inherentes a absolutamente todas las personas, el estado de ánimo pesimista, se convierten en reductores de velocidad.

Al elegir el cambio descendente, huyen de los problemas y la responsabilidad temporales, alcanzan medidas extremas: la negativa a trabajar y una reducción significativa de las ganancias "por su propio bien".

Y las personas que alejan a los niños del entorno urbano familiar, van, por ejemplo, a Bali, se sientan en casa y no traen dinero a la familia con el pretexto de que una buena escuela o universidad son valores impuestos por la sociedad y son delincuentes.

Es el autor del libro Downshifting without Extreme.

La crisis está en la cima de una carrera, un psicólogo practicante y entrenador de negocios, un especialista en todo tipo de dependencias, Andrei Kotlyarov, escribe sobre la necesidad de simplemente detenerse y descansar un poco, y no darle la vuelta a su vida. Recomienda que los reductores potenciales usen el trabajo para sus propios fines y el desarrollo de sus habilidades.

El cambio descendente, como resulta, es un fenómeno muy complejo y multifacético, que contiene muchos matices, contradicciones y peculiaridades. Es erróneo pensar que este es un paso global hacia la pobreza y un movimiento momentáneo hacia una aldea remota.

Si te consideras un downshifter, pero al mismo tiempo tienes suficiente dinero, nadie se molestará en comprar un Rolls-Royce o un castillo, solo si es algo que es un deseo sincero, algo que trae un verdadero placer, y no una tendencia y un valor dictados por la sociedad de consumo.

Pero pensar que el cambio descendente es el ideal de una vida libre, libre del estrés de una persona también es un engaño. Después de todo, ninguno de nosotros es inmune al estrés y las preocupaciones, ya sea que vivamos en Moscú o en Bali.

En la portada: Leo Tolstoy / © Wiki.

Cambio de marcha: ¿una filosofía de vida?

Con el desarrollo de una sociedad de consumo, muchas personas se han dado cuenta cada vez más de la falta de propósito de su existencia.

Esto es paradójico: hoy, como nunca antes, una persona puede elegir entre un gran número de posibilidades, y crea la sensación de que la vida ha perdido su color, se ha vuelto insípida y generalmente pasa.

Parece que una persona moderna se convirtió en una máquina, todos los días lo mismo ... Se levanta por la mañana, va a trabajar, se pone nervioso en los atascos o se ahoga en el metro, come en el camino de lo que tiene que darse prisa, apúrate ... El hombre trabaja sin parar como una ardilla la rueda

Solo puede soñar con hacer su cosa favorita, reunirse con amigos, ver una película o simplemente leer un libro.

Muchas personas escriben en sus diarios y blogs acerca de cómo están hartos de este ajetreo diario, sobre cómo quieren dejar de fumar y esconderse, ir a una distancia desconocida de todos los negocios, preocupaciones y problemas interminables.

Pero ... la mayoría de estas personas continúan viviendo sus vidas habituales, soportan la vida cotidiana, sacrificando la comodidad espiritual en nombre de la independencia financiera, el estatus social y la carrera.

Desplazadores - estas son otras personas, esta es su minoría que no tuvo miedo de sacrificar valores sociales tan importantes como la carrera y el dinero en aras de la paz mental y el equilibrio.

Como regla general, estas son personas que han logrado cierto éxito en sus carreras, pero en algún momento decidieron "abandonar el juego", dejan de ser cogs en un sistema depurado y ponen el pie en el camino de "volver a ti mismo" a tus deseos.

Hay muchas controversias con respecto a los reductores en la sociedad. Alguien los considera aventureros y perdedores que simplemente no pudieron tener éxito porque se detuvieron a la mitad.

Básicamente, los representantes de la sociedad de consumidores recientemente establecida piensan que sí: ávidos adictos al trabajo, para quienes todo el significado de la vida es hacer y gastar dinero.

Otros consideran a los reductores como personas fuertes que no temen superar los estereotipos prevalecientes y se niegan a trabajar, lo que se ha convertido en una forma odiosa de hacer dinero, se respetan porque han encontrado la libertad, abandonando audazmente los valores impuestos por la sociedad.

Entonces, ¿quiénes son ellos: las personas débiles que simplemente no pueden soportar el marco y los requisitos del sistema, o los claros que son un ejemplo a seguir? Por supuesto, con una evaluación superficial, parece que la sociedad descansa en los adictos al trabajo, y el bajista es un fastidio común, evitando deberes y responsabilidades, un egoísta que solo se preocupa por su propia paz mental.

Sin embargo, esto no es del todo cierto, el objetivo principal de los reductores es la independencia, la ausencia de deuda con la sociedad. Para ellos, lo más importante en la vida es el estado mental, y después de todo, para la felicidad necesitas muy poco.

Los reductores están listos para dejar todo lo que obtuvieron como resultado de un trabajo duro (generalmente de oficina), a menudo incluso dejando la ciudad a la provincia y comenzando de nuevo la vida. Estas personas activas y resueltas no se convierten en usuarios inactivos y continúan trabajando, sino con calma y con placer.

Sorprendentemente, resulta que un ex jardinero, cuidador, comerciante o agricultor puede ser contratado por un ex gerente o contador.

A menudo las personas se desplazan hacia abajo, acercándose a la mediana edad. La razón de esto es que, siendo jóvenes, muchos eligen su propio camino, centrándose en las opiniones de los padres, amigos, moda, consideraciones de prestigio ... Y la conciencia llega más tarde, junto con la experiencia y la sabiduría.

Como fenómeno social, el cambio descendente está ganando impulso. En Inglaterra, el cambio descendente tiene un color ecológico brillante y consiste en el uso o cultivo de productos orgánicos, una actitud especial hacia la basura y su reciclaje, el ahorro de energía. En Australia, el enfoque se desplaza hacia el cambio de vivienda y alojamiento.

Un estudio a gran escala realizado por el Instituto Australiano mostró que en los últimos diez años, aproximadamente una cuarta parte de los habitantes del continente más pequeño se han mudado a un nivel de vida más modesto. En Australia, como en otros países, los reductores de velocidad se unen, ayudándose mutuamente a lograr nuevos objetivos.

Su tarea común es convertir a cada segundo australiano a su "fe" para 2015.

En Rusia, todavía es demasiado temprano para hablar de cambio descendente como un fenómeno social, ya que este concepto en sí está asociado con cualidades individuales y necesidades humanas, y en nuestro país el nivel general de bienestar material es bajo, la situación económica general es inestable, por lo tanto, solo los muy ricos pueden permitirse el lujo de abandonar completamente sus carreras. Las personas que unidades.

Los reductores no nacen ... Una persona se convierte en un potencial reductor solo cuando comienza a enfocar la vida desde el punto de vista del significado global, para buscar su propio camino.

Para atreverse a convertirse en un bajista, inicialmente debe ser una persona capaz de vivir conscientemente, responsabilizarse de su vida y estar preparado para las dificultades.

Después de todo, si lo piensa bien, es mucho más fácil no cambiar nada, sentarse en un lugar, hacer una carrera y recibir un salario constante. Y es mucho más difícil darse cuenta de lo que realmente quiere y arriesgarse a mudarse a una nueva vida, comenzando desde cero.

"DOWNSHIPTING - PSICOLOGÍA DE LA LIBERTAD"

Hoy consideraremos el fenómeno, que para muchos se ha convertido en una necesidad, como una autorrealización en el nivel superior de la pirámide de Maslow ...

Obtenga una educación digna, obtenga un buen trabajo, haga una carrera, compre un automóvil, tome una hipoteca, compre un automóvil más abruptamente, venda un apartamento y compre una casa ... Para millones de personas, este tipo de vida parece bastante atractivo. Pero hay otros. Aquellos que decidieron que el bienestar material y una carrera exitosa no son lo más importante en la vida.

Probablemente haya escuchado más de una vez acerca de ellos: son reductores de velocidad: personas que, habiendo alcanzado cierto éxito en la vida, de repente decidieron ir a la distancia para vivir una vida real, en su opinión, en la que hay tiempo para su trabajo favorito y para la superación personal.

Cambios descendentes - ¿quiénes son?

Una vez que las personas que bajaban también iban a la oficina a las 9:30, usaban trajes serios, caras serias, trabajaban arduamente, esperaban una prima, un aumento de sueldo, un viernes y unas vacaciones, pero de repente todo perdía su significado.

Las razones podrían ser diferentes, pero todas ellas en algún momento simplemente se preguntaron: "¿Por qué?" ¿Por qué participar en esta maratón: sobreentrenarse, aumentar las ventas, aumentar las ganancias, si pierde algo mucho más valioso?

¿Por qué necesita una carrera si, por el bien de ella, necesita sacrificar la comunicación con la familia y el equilibrio mental? Y, finalmente, ¿por qué vivir con los valores de otras personas y luchar por los objetivos de otra persona, si puedes vivir por ti mismo y hacer lo que es realmente interesante? En realidad, es a partir de este "por qué" y la sensación de que no puede continuar así, y comienza el cambio descendente.

Por cierto, el downshifter no es necesariamente un oligarca que fue a la residencia permanente en Goa. Podría ser un gerente de ventas que se ganó la vida, pasó por un apartamento en Moscú y fue a trabajar como guía en algún lugar de Bali.

O un economista que ha decidido desenterrar el talento del artista que una vez fue enterrado en el suelo y, en relación con esto, estableció un trabajo a tiempo parcial. O incluso una persona que está cansada de la megalópolis y decidió comenzar una nueva vida en algún lugar del interior de Rusia (para eso hay incluso un nombre separado: "débiles"). En una palabra, puede reducir la marcha de diferentes maneras.

Uno de los ejemplos más vívidos de tales "artesanos" es Herman Sterligov. "El primer capitalista soviético", como suele llamarse en los medios de comunicación, parece que, sin ninguna razón, se fue de Rublevka, intercambiando los beneficios de la civilización por la granja perdida en la región de Moscú y la cría de animales.

Este tipo de escape fue una gran sorpresa. Además, la familia de Hermann es bastante grande: esposa, hija y cuatro hijos. Pero, ¿qué hay del aprendizaje, cómo es el desarrollo, finalmente, cómo vivir lejos de las personas, si esto no es un hábito?

Se rumoreaba que Sterligov simplemente decidió echar polvo en sus ojos, cambiar la imagen y convertirse en "su novio". Y luego, triunfalmente, regresa a la capital, un ermitaño "iluminado" renovado. Sin embargo, Herman no tenía prisa por regresar.

Y el negocio en su granja, que Sterligov llama Sloboda, fue más que bien. Los periodistas viajaron hacia él, viajaron y, habiéndose asegurado de que Herman, aparentemente, decidió seriamente convertirse en agricultor, se fue olvidando gradualmente de su camino.

Sin embargo, pasaron 4 años y Herman ... regresó a la capital. Por supuesto, alegando que su mudanza es temporal. Simplemente, dicen, hay una crisis, aconsejo a mis colegas, y por eso Sloboda me está esperando, hay familia, ganado, tierra y todo esto no será abandonado.

Sin embargo, la crisis prácticamente ha pasado, y Sterligov no tiene prisa por regresar a su pequeña granja. Pero para confirmar el hecho de que ya no quiere vivir en Sloboda, no tiene prisa ... ¿Es hora? ¿O finalmente no regresará a Moscú?

Por cierto lejos de siempre rebajar significa pobreza. Muchos de los que decidieron renunciar a un trabajo altamente remunerado, pero odioso y estresante, comenzaron a ganar dinero por lo que realmente les gustaba.

Alguien en el mismo Goa abrió un restaurante ruso, alguien organizó una agencia matrimonial en Tailandia, alguien, un club de buceo en Dahab. Y si les pregunta a alguno de ellos si les gustaría regresar a su vida anterior, la respuesta sería una: "¡Para nada!"

Pero, como ya se mencionó, puede reducir la marcha de diferentes maneras. Y no todos triunfan eventualmente, pero después de todo, no todos luchan por lograrlo.

Alguien lo suficiente para vivir en la playa, haciendo adornos para los turistas y todos los días para ver la puesta de sol, y en Goa hay muchos de ellos, de todas las edades, incluidos los hippies de edad avanzada, que llegaron allí en la peluda década de los sesenta.

Por cierto, se trata principalmente de lo que sueñan los empleados de oficina.

Sin embargo, muchos, después de haber vivido la vida de un bajista, eventualmente regresan a la vida anterior y comienzan a desarrollar una carrera, ahorran en un automóvil y un apartamento, pero ya sin tener pensamientos constantes sobre cuán ineptos viven sus vidas, persiguiendo beneficios materiales.

Curiosamente, pero a menudo la causa del cambio descendente se convierte en fatiga trivial. Muchas personas simplemente no tienen la oportunidad de observar un modo adecuado de alternancia de trabajo y descanso.

En las áreas metropolitanas, trabajamos de 10 a 14 horas al día, pasamos de 2 a 4 horas en la carretera, e incluso los fines de semana no siempre tenemos un verdadero descanso. Es obvio que es imposible vivir infinitamente en este modo.

Tarde o temprano, una persona se “quema” y ya no hay dinero que lo haga sentir positivo con respecto al trabajo, incluso si ama su profesión. Para esas personas, el cambio de marcha es un tipo de vacaciones prolongadas, y son ellas las que más a menudo regresan más tarde.

Además, la razón por la que puede dejarlo todo y dejarlo puede ser la profesión equivocada. De hecho, muchos se inscriben en las universidades que los padres eligen, y no se convierten en artistas, médicos o maestros, como querían desde la infancia, sino, por ejemplo, abogados y economistas que odian secretamente sus trabajos.

Alguien sufre toda su vida, pero alguien tiene el coraje de comenzar de nuevo, de conseguir un trabajo a tiempo parcial de baja remuneración y de ir a estudiar donde quería en su juventud. En este caso, el cambio descendente es una forma de corregir el error y, finalmente, elegir el correcto.

Tal vez sea para esas personas, "corregir errores", simplemente se refiere a Elena Pogrebizhskaya.

Elena estudió con éxito en el Instituto Pedagógico y luego en la Facultad de Periodismo de la Universidad Estatal de Moscú. Y, por supuesto, fui a trabajar en mi especialidad. La comentarista política del programa Vremya, una corresponsal especial que ha viajado a los "puntos calientes", no le dio muchas esperanzas, estaba en demanda.

Y de repente, una partida inesperada. Ella no fue entendida. Por que Después de todo, ¡las cosas van tan bien! Pero Elena se incendió con una nueva idea y creó su propia ... banda de rock. Entonces apareció el seudónimo "Butch" (Buch), que se convirtió no solo en su segundo nombre, sino también en el nombre del grupo.

Canciones impresionantes, muchos conciertos, multitudes de fans ... El grupo logró cambiar el nombre a "Elena Pogrebizhskaya", lanzando 4 álbumes. Pero Elena, como si hubiera conquistado la siguiente altura, nuevamente decidió cambiar radicalmente su vida.

Habiéndose intentado como escritora (y este "experimento" fue más que exitoso), se sumergió en el documental.

Y al principio, las preguntas habituales: ¿por qué, dónde y qué pasa con el grupo? Pero, probablemente, todavía no existe ese Olimpo, que Butch no es capaz de subyugar. Así que hay documentales "Me levantaré de todos modos" (foto del libro "Confesión de cuatro" de la autoría de Elena), y un poco más tarde, "The Blood Seller", que en 2008 tomó a Tefi como el mejor documental televisivo.

2009 - y nuevamente Tefi en la misma nominación, esta vez para la película "Doctor Lisa". Y las preguntas "¿Por qué? ¿Por qué? ”Ya no ocurre. Esta es ella, ella puede!

Ahora Elena Pogrebizhskaya dedica la mayor parte de su tiempo al trabajo de director. Pero quién sabe, quizás mañana sea capturado por una nueva idea, y Elena comenzará su implementación. ¡Y seguramente se las arreglará!

Нередко желание кардинально все поменять приходит после тяжелой болезни, когда человек оказывается между жизнью и смертью. Наверное, именно тогда наиболее остро осознаешь, что жизнь — только одна, и отработать несколько сценариев никак не успеешь.

И хочется жить полно, как мечтал и мечтаешь — причем здесь и сейчас. Откладывать на завтра не представляется уже возможным — ведь это «завтра» может не наступить…

Otra razón puede ser que la persona no tenía ... juventud, no importa lo loca que pueda parecer a primera vista. Antes de graduarse, muchos fueron a viajar, a entender la vida, a buscarse a sí mismos.

Sí, incluso si tomas un cuento de hadas: casi todos los personajes, antes de establecerse, definitivamente irían a ver el mundo. Ahora, la mayoría de las personas que se gradúan de la escuela secundaria, comienzan a trabajar de inmediato, quedándose fuera de la noche y los fines de semana en el trabajo solo para atraer la atención de las autoridades y obtener un aumento.

Y en algún momento, muchos de ellos están abrumados con la sensación de que la vida está pasando, pero realmente no has visto nada, no te has vuelto loco, no has hecho autostop en Europa, no has cantado en una banda de rock.

Algunos encuentran una manera de pacificar a su adolescente interior y comienzan, por ejemplo, a conducir una motocicleta después del trabajo, o reúnen una compañía de músicos que fallan de manera similar. Otros cambian radicalmente sus vidas, y para ellos el cambio de rumbo es una manera de vivir su juventud nuevamente. Ellos, también, a menudo regresan.

Además, a menudo los seguidores de varias tendencias filosóficas y religiosas se convierten en reductores. Por ejemplo, hay muchos budistas entre ellos, fanáticos de Osho, Robin Sharma, etc.

Sharma, por cierto, incluso tiene un libro con un título muy hablador: "El monje que vendió su Ferrari". En una palabra, cualquier seguidor de una filosofía que condene el deseo de enriquecimiento son potenciales reductores de velocidad.

Por cierto, los ortodoxos no son una excepción. La única diferencia es que los ortodoxos abandonan las provincias rusas y los budistas van a la India o Tailandia.

Reverso del cambio descendente.

A primera vista, la idea del cambio descendente parece muy atractiva y atractiva: solo tiene que dejar el trabajo y comenzar a disfrutar de la vida. Pero cualquiera puede entender que en realidad todo es mucho más complicado. Como dijo una vez Anatoly Wasserman cuando hablaba sobre cambios descendentes, "la vida a veces abre los ojos con unas pinzas quirúrgicas".

El primer problema que enfrenta un downshifter es financiero. El trabajo de oficina estable tiene una gran ventaja: la confianza en el futuro. La mayoría de los reductores no tienen esto, y no todos pueden sobrellevar el sentimiento de incertidumbre constante.

A veces, incluso se produce un escenario de este tipo: en primer lugar, el cambiador, según lo planeado, encuentra algún trabajo simple a tiempo parcial o simplemente lo elimina, pero el temor de perderlo y quedarse sin medios de subsistencia lleva a invertir más y más tiempo y energía en él.

Y al final, trabaja tanto como en la "vieja vida", pero por menos dinero.

Además, no todos aceptan fácilmente la disminución de los ingresos y, en consecuencia, las oportunidades, aunque al principio parecía que era más fácil sobrevivir. Sin embargo, muchos de los que no regresaron dos o tres años más tarde dicen que las necesidades y, en consecuencia, los costos se vuelven mucho menores cuando uno realmente disfruta la vida.

Solo porque ya no hay necesidad de comprar terapia y comprar cosas por el bien del estado y para ser "no peor que los demás".

A menudo se puede escuchar que un bajista es una persona que ha tratado de escapar de sí misma y de la vida, un cobarde y un débil que no ha podido hacer frente a las dificultades. Y la actitud hacia estas personas es apropiada, especialmente si el cambio de personal era para ir a un trabajo menos remunerado y no para ir a Tailandia.

Porque vivir en el mar es genial, pero trabajar por un centavo para cenar tranquilamente con mi familia por la noche y leer libros de astrofísica no. Los líderes modernos y los que lo consiguen simplemente no pueden entender cómo vestirse en el mercado o, peor aún, de segunda mano y no avergonzarse de ello, y no pierdan la oportunidad de insinuar su superioridad.

En las ciudades, las grandes ciudades no solo hay trabajo las 14 horas del día, atascos y precios altos. Es aquí donde nacen y florecen nuevos fenómenos culturales, aquí siempre se siente el latido de la vida y el movimiento hacia adelante.

Al principio, parece que sin todo esto es fácil de hacer, pero después de haber dejado y vivido durante mucho tiempo en el desierto, empiezas a darte cuenta de que sí, tu vida se ha vuelto más consciente y saturada, pero el mundo está girando sin ti, y muchas cosas interesantes pasan, y tú no eres. mira esto

Muchos, por cierto, están regresando, incluso porque extrañan el ritmo furioso de la metrópolis.

Una de las ideas del cambio descendente es comprometerse más en lo espiritual que en lo material, pero en realidad todo resulta que no lo es tanto. A menudo, el cambio descendente se transforma en hedonismo absurdo, cuando el objetivo de toda la vida se reduce a la búsqueda del placer y la satisfacción de los deseos.

Como dijo una de las personas que no regresaron, dijo: "Ya sabes, muchas personas se mudan aquí, pero para la mayoría de las personas, el único objetivo es ir a Tai, comprar putas del tamaño de un dólar para un paquete y fumar marihuana. Este es el mismo culto al consumo, solo que aquí pagas menos y obtienes más hierba y sexo ".

El cambio descendente no es una panacea para todos los males y no es una solución para todos los problemas. Pero para alguien, esta es la única forma de ser feliz: renunciar a la estabilidad y la saciedad y comenzar a construir la vida de nuevo.

Además, el cambio descendente también puede considerarse como una de las etapas de la vida que se aproxima a la madurez psicológica. Alguien se cuelga en esta etapa, y alguien, habiéndolo vivido y adquirido experiencia, va más allá. Y no necesariamente de vuelta a la oficina ...

Cambio descendente: escape de la psicología.

La escalera social es un “lugar” abarrotado y ruidoso. Siempre hay suficientes personas dispuestas a cambiar la dislocación, por lo que el movimiento es bastante activo. Y - bilateral.

Mientras uno lucha hacia arriba, más cerca del sol, hay otros que por alguna razón se esfuerzan por descender más cerca de la tierra.

En el tercero, que de hecho no vamos a ninguna parte, no hablaremos hoy.

Se tratará de cambios descendentes, un fenómeno, en mi opinión, significativo para el mundo moderno. Este concepto proviene del inglés "down shifting" - bajar. Downshifter es una persona que voluntariamente abandonó su exitosa carrera y su vida próspera. En nombre de otros valores.

Aviso, es exactamente sobre bajar conscientemente el nivel de vida (en términos materiales). Si una persona "ha logrado todo" y prefiere pasar el resto de sus días en su propia villa con vistas al océano, es un millonario banal retirado. El verdadero downshifter cambia radicalmente el modo de vida.

Las actitudes en la sociedad son diferentes. Alguien los considera casi iluminados, alguien con falta de comprensión se encoge de hombros; dicen: "están furiosos con la grasa", alguien sospecha de la deserción de la debilidad. Entonces, ¿quiénes son ellos - downshifters?

Vamos a tratar de resolverlo. Detenerse en medio del camino y un cambio abrupto de la trayectoria del movimiento puede ser causado por razones completamente diferentes. Corriendo desde la distancia, ganas libertad. Pero esta libertad puede tener un significado completamente diferente.

Libertad de ...

El hombre se detiene, porque "sin combustible". Trabajando durante años en el límite de oportunidades, simplemente exhala, sin llegar a la meta. El sistema, en el que él construyó para sus propios propósitos, comienza a destruirlo. Estaría feliz de continuar, pero no puedo

Y el instinto de autoconservación funciona: huir mientras está intacto. En este caso, una persona huye de ... - no importa dónde, solo para salir de aquí. Si este "dónde" nunca se encuentra, la euforia de la libertad será eventualmente reemplazada por la decepción y la depresión. Y luego puede haber intentos de volver a la normalidad. Una vez más, si tiene suficiente fuerza.

A veces, el cambio de este tipo se transforma suavemente en degradación. Sobrevivir a su fuga como un acto de suicidio social ("Ya no soy nadie"): una persona puede continuar su descenso. Por ejemplo, al nivel de un alcohólico crónico o un vagabundo.

Pero, por supuesto, nada impide que un fugitivo ... posteriormente gane libertad para ...

Libertad para ...

El objetivo ha perdido su relevancia. ¿Cómo puede ser esto? Muy simple: imagina que obtienes un triciclo para el nuevo año. Sí, lo soñaste. Pero desde entonces han crecido un poco fuera de este sueño. A veces sucede con objetivos bastante “adultos”.

En algún momento, se hizo evidente que el juego no valía la pena: los bienes materiales ya no compensan los costos de energía, el resultado obtenido es innecesario y el movimiento adicional no tiene sentido. La persona se da cuenta de que está conduciendo de acuerdo con la ruta, como un tranvía sobre rieles. Y se detiene. Puede continuar, pero más no quiere.

El cambio descendente en este caso puede ser una forma de "recuperarse". Quizás ha llegado el momento Deseche el exceso por el bien de obtener lo necesario..

Y no es tan importante lo que exactamente una persona llenará con su libertad: talla de madera, meditación en el Tíbet o vida en una ecoaldea. Puede que nunca más se arrepienta de su elección. Siempre que todo lo rechazado fuera realmente superfluo, y lo que se adquirió fue necesario.

¿Qué es el cambio descendente (definición)?

Hay una palabra tan de moda "cambio descendente", ¿qué significa? Tratando de definir esta idea, notemos su origen en la cultura hippie y new age. En general, el concepto de cambio descendente está asociado con una nueva imagen de la conciencia de una persona moderna, un cambio en su sistema de valores.

Los desplazadores hacia abajo definen a las personas del mundo material como "esclavos" de este sistema. Esclavos de las cosas, dinero, poder, que nunca pueden aceptar su propia personalidad como la base de la felicidad. Y las personas abandonan la vida del consumidor, al darse cuenta de que ellos mismos son la clave de la felicidad. El cambio descendente es una protesta contra los ideales de la sociedad.

Cambio descendente

Entonces, ¿qué es el cambio descendente? Traducido del inglés, esta palabra significa "menor transmisión". Quienes se adhieren a la nueva psicología son personas que no temen a la opinión pública y que descienden conscientemente en la escala social. "Vivir para uno mismo y abandonar las metas de los demás" son palabras que mueven a los que reducen la velocidad de todo el mundo, definiendo su forma de vida.

El proceso de establecimiento de metas distingue al hombre de cualquier otro animal. A menudo se puede observar que los objetivos que nos impone la sociedad son significativamente diferentes de los que nos gustaría seguir por nuestra cuenta. Por ejemplo, en el trabajo, estamos obligados a acelerar el ritmo de las tareas, aunque no tienen nada que ver con nosotros mismos.

Una persona se ve obligada a dedicar su tiempo a ganar dinero, a alcanzar un estatus social, aunque a él mismo le gustaría dedicarse a los pasatiempos, a la familia y otras cosas más valiosas para él.

Cuando un partidario del cambio descendente se da cuenta de lo pequeño que es el mundo, comienza a actuar activamente. La persona entiende que tener todo el dinero posible en su bolsillo no es para él. Debe pagar la "carrera de ratas" con su salud, las relaciones con personas cercanas, porque el deseo de riqueza priva a la persona de tiempo para otras cosas importantes.

Downshifter rechaza deliberadamente el bullicio de la ciudad, conquistando la carrera profesional. La sociedad percibe este proceso negativamente, porque el rechazo de la riqueza material es un signo de una actitud poco seria hacia la vida.

El estilo de vida en cambios descendentes toma tonos tranquilos y medidos: una persona comienza a vivir con sus deseos y pasatiempos, encuentra la alegría en cada día de la vida y asume valores completamente diferentes. Riqueza, estatus social - ahora solo son palabras. El verdadero placer puede obtenerse de una variedad de fenómenos que no están relacionados con los bienes materiales.

La idea de conocerse a uno mismo comenzó a difundirse en los años 60 del siglo pasado. Luego en las calles aparecieron simpatizantes de la cultura hippie, la nueva era.

Para los años 90, la "nueva conciencia" ya se había extendido por todo el mundo. Hubo un rechazo masivo de los valores materiales, la gente hizo una elección a favor del amor y la paz.

El cambio descendente fue promovido activamente por los seguidores de las culturas "libres". Un gran número de seguidores de este punto de vista viven en los Estados Unidos, Australia y el Reino Unido. En 2015, casi la mitad de los australianos optaron por buscar bienes materiales por sí mismos.

Raíces downshiftinga

La idea de simplificar la vida está arraigada en las profundidades de la historia. Las personas que vivieron por sí mismas siempre han existido. Y siempre estuvieron en la minoría.

Leo Tolstoi llevó la vida de un simple campesino, a pesar de las amplias oportunidades para "girar en la luz". El artista francés Gauguin dejó una carrera como banquero exitoso y se fue a la isla de Tahití para pasar el resto de su vida en el trabajo.

Incluso el famoso Buda no reinó, ya que quería encontrarse a sí mismo.

La escala del fenómeno psicológico y su carácter depende del país en el que se desarrollan las ideas. Por ejemplo, el Reino Unido asocia estrechamente el cambio descendente con los factores ambientales. Los británicos cultivan alimentos orgánicos, cuidan el medio ambiente. La ecología corporativa está muy extendida: se utilizan materiales reciclados, etc.

El cambio descendente estadounidense y europeo encuentra vívidas manifestaciones en el cambio de lugar de residencia de las personas. A menudo se puede conocer gente que cambia el bullicio urbano de la vida en el pueblo. Las mujeres rechazan cada vez más los logros profesionales en favor del hogar y la familia. La comodidad mental tiene más peso para ellos que los ingresos altos y la tensión constante.

Especificidad de rusia

La situación económica es uno de los factores limitantes para los reductores. Los rusos prácticamente no están familiarizados con las ideas y las palabras relacionadas con la vida, ya que rechazar los beneficios económicos significa condenarte a ti ya tu familia al hambre.

El desarrollo económico de Rusia recién ha comenzado a acercarse al nivel en que las personas pueden sentirse más o menos libres. Un bajo nivel de vida socava la confianza en el futuro, y la sociedad aún no está lista para tomarse en serio las palabras sobre el cambio descendente.

La sociedad rusa no puede permitir un cambio de estilo de vida, por lo que la mayoría de las personas ni siquiera están interesadas en lo que es.

El factor territorial tampoco permite cambiar viviendas urbanas para viviendas en las aldeas. Las aldeas rusas son poco como lugares ideales para vivir. Las aldeas en la tierra rusa están bastante lejos del nivel de desarrollo civilizado, a diferencia de las aldeas europeas.

Las tendencias globales siempre afectan a Rusia, ya que el país más grande del mundo no puede existir separado del resto. Superar los obstáculos en forma de crítica pública, barreras económicas y territoriales, con pequeños pasos hacia abajo, entra en la conciencia pública rusa.

Las personas se dan cuenta de la importancia de su propia personalidad en el mundo, quieren dedicar más tiempo al autodesarrollo, a la crianza de los hijos y al cuidado de la casa. Los rusos se van a la India o Tailandia para aprender prácticas espirituales y abstraerse de toda la sociedad. Sin embargo, la vida para su propio placer es un fenómeno que se da a la sociedad rusa con dificultades hasta ahora.

Sin embargo, varios asentamientos ecológicos se están extendiendo gradualmente en Rusia, que difieren de los entornos urbanos y rurales.

En tales lugares, las aldeas se asemejan a asentamientos europeos, cuyo nivel de civilización es bastante alto.

Cada año, más y más personas se dan cuenta de la importancia de una vida saludable e interesante, cuya base serán los valores de la persona y no las tareas sociales.

Pros y contras

Cuando a una persona le gusta relacionar palabras en oraciones y escribir textos, las posibilidades de convertirse en un escritor exitoso son altas. Lección de amor puede traer un buen ingreso. Pero para darse cuenta del lado positivo del cambio descendente, necesita cambiar su vida.

No todos los ejemplos de seguidores de encontrarse a sí mismos tienen éxito. A veces, una persona entiende claramente que quiere abandonar el estilo de vida que no le produce placer. Pero junto con la clara conciencia de este rechazo, puede imaginar vagamente su vida futura. Muchas personas trataron de cambiar la vida en el ritmo urbano a la calma del pueblo y regresaron.

La vida libre de un pueblo puede ser difícil y desalentadora, lo que lleva a un regreso al mundo "aburrido". No todos entienden la belleza de la libertad y encuentran su vocación en la vida por la riqueza material. La filosofía del cambio descendente no siempre conduce a los resultados deseados. A veces te permite darte cuenta de la imposibilidad de otra forma de vida y su irrelevancia.

Una vez probado el rechazo del material, una persona puede sentir la necesidad urgente de hacerlo y volver al modo de vida habitual.

Para algunos, ganar dinero es verdadera felicidad y placer.

"Al huir de sí mismo" en cambio descendente, una persona puede estar decepcionada con una nueva vida: los problemas que le han sucedido en el mundo material anterior todavía están superando.

No es posible huir de ti mismo, por lo tanto, es mejor resolver los problemas con tu propia personalidad con un buen psicólogo.

El cambio descendente no solo tiene una dimensión individual, sino también social. En este caso, esta es una estrategia para el desarrollo humano sostenible. Es importante comprender que la mejor calidad de vida no es el objetivo de la persona.

Se puede lograr un nivel de vida decente aquí y ahora. Para cada etapa del desarrollo humano se caracteriza por sus propias características del nivel técnico y espiritual.

La búsqueda de una nueva filosofía en los nuevos niveles de la conciencia pública es simplemente necesaria.

El fenómeno del cambio descendente, que consiste en la búsqueda de la felicidad simple sobre la base de sus sensaciones y deseos, también pertenece a la nueva filosofía.

"Vivimos en el infierno, y ahora estamos en el cielo"

Светлана и Артем были обычной московской молодой семьей: он — менеджер среднего звена, она — бухгалтер в небольшой фирме, жили в однокомнатной квартире в районе Таганки, получали "среднюю по рынку" зарплату, взяли кредиты на машину и еще один потребительский, на ремонт квартиры. "Нам приходилось жить лишь для того, чтобы платить по счетам: квартплата, выплаты по кредитам, обслуживание автомобиля и отдых один раз в год, если денег хватит. Мы месяцы и годы жили от зарплаты до зарплаты, высчитывали семейный бюджет, стояли в пробках, давились в метро — вспоминает Светлана. — В принципе, по подобной схеме живут сотни, тысячи и даже миллионы людей. Lo más deprimido fue el hecho de que no vimos ninguna perspectiva particular ".

No se esperaba un fuerte crecimiento profesional. La pareja intentó abrir una empresa, pero pronto llegaron a la conclusión de que ser un empresario en Rusia es incluso más difícil que un empleado. "Como resultado, tomamos la decisión de dejar Rusia al otro extremo del mundo: a Nueva Zelanda. Resolvimos todos los trámites, vendimos el apartamento y toda nuestra propiedad y volamos con dos maletas con equipaje ligero", dice Svetlana. Ahora los esposos por quinto año viviendo en Nueva Zelanda. Con el dinero de la venta del apartamento, compraron una casa decente en el pintoresco suburbio de Tauranga. "El Océano Pacífico es visible desde nuestras ventanas, y por la noche escuchamos cómo susurra", dice Svetlana. Ella no trabaja, tiene un hogar, y Artem, utilizando su sitio web y sus redes sociales, encuentra turistas que desean visitar Nueva Zelanda, los ayuda a comprar boletos, alquilar alojamiento y brinda servicios de guía. "No somos ricos, todavía no tenemos mucho dinero, pero lo que gana nuestro marido es suficiente para una vida modesta pero satisfactoria. Vivimos en libertad, no le debemos nada a nadie. Tenemos nuestra propia granja: un huerto" donde planto verduras, algunos árboles frutales, pollos. Entonces, si no hay trabajo, no moriremos de hambre. Nuestra vida hoy ni siquiera se puede comparar con la anterior: vivimos en el infierno, pero ahora estamos en el cielo ", dice Svetlana

Los psicólogos Dmitry Ershov y Elena Bakhareva comentan:

"En la ciudad, al estar en ritmo impuesto desde el exterior, las personas a menudo sufren el hecho de que no hay tiempo para lo que les gusta y lo que siempre han soñado hacer. Por supuesto, en tales casos, puede superar su depresión" familiar "sin tener que recurrir a a medidas de emergencia como la salida al otro extremo de la Tierra, pero al final hicieron lo correcto: cambios para mejor para ellos, les gusta, lo que significa que hicieron todo bien.

Aunque tal vez alguien lea esta historia y piense que la vida allí no está en absoluto sin nubes, todo depende de cómo se mire esta situación. Pero una combinación de factores definitivamente habla a favor de su movimiento.

Si hablamos de los riesgos que pueden esperar a Svetlana y Artem en su nueva vida, son como si vivieran en Moscú o en cualquier otro lugar. Lo principal es cómo se relaciona la persona con estos riesgos y si les teme. Es necesario entender que venimos desnudos a este mundo y los dejamos desnudos. Todo lo que se adquiera será regalado ".

"No puedo sentarme todo el día"

Saliendo casarse para el músico, Olga entendió que estaba tratando con una persona creativa y emocional. Ella, economista de formación, vio la vida desde una perspectiva ligeramente diferente y era más pragmática, pero al principio no le molestó. vida familiar . Sin embargo, hace un año, el alegre y despreocupado esposo músico fue reemplazado. "Cerró, pensando constantemente en algo", recuerda Olga. Como resultado, Yegor le dijo a su esposa que ya no podía vivir en Moscú "loco".

"Dijo algo sobre el rechazo de las metas de otras personas, que quiere ir a Goa y practicar el cultivo espiritual allí. Me puso ante un hecho: o vas conmigo o voy solo. No quería hacer ningún compromiso". Como resultado, Olga sucumbió a los ruegos de su esposo, renunció a su trabajo favorito, la pareja rápidamente alquiló un apartamento cerca del parque cerca de la estación de metro Voikovskaya y partió hacia la costa del Océano Índico, donde ha estado viviendo durante un año.

Yegor está satisfecho con todo, pero Olga, quien inicialmente no quería llevar un estilo de vida tan "vegetal", esa vida es muy difícil. "El dinero que obtenemos de alquilar un apartamento es suficiente para que no nos neguemos nada. Alquilamos una hermosa casa de dos pisos en el océano, la naturaleza lujosa está presente, pero no puedo descansar todo el día, literalmente estoy perdiendo la cabeza". Extraño a mi familia, a mis amigos, sueño con atascos y heladas en Moscú ", dice Olga. En su persuasión de regresar a Moscú, Egor se niega, porque a él le gusta todo: practica yoga, lee, toca la guitarra, encuentra músicos afines, juntos escriben música. Olga no sabe qué hacer: por un lado, ella ama a su esposo y no querría perderlo, pero por otro lado, está sufriendo un estilo de vida similar y le gustaría regresar a casa.

Los psicólogos Dmitry Ershov y Elena Bakhareva comentan:

"Olga ama a su esposo, y las mujeres están listas para hacer concesiones en nombre del amor, correcto o incorrecto, pero no podía hacer otra cosa en esta situación. Ahora, juntas, deben pensar en cómo mantener a la familia y sus relaciones: alguien debería continuar. Compromiso. No hay decisiones fáciles. Olga puede intentar regresar a Moscú por un tiempo y tomar una decisión. Tal vez ella se haya olvidado, ¿qué es?

De hecho, no hacer nada es un valor relativo. Ante ella está la misma elección de clases que en Rusia, y ella misma puede elegir qué hacer en esta nueva vida aquí y ahora. Hasta ahora, la ociosidad, esta es su elección. No me gusta, déjelo hacer algo: trabajar en organizaciones caritativas, estudiar la cultura local, hacer malabares, música, dibujar, criar hijos, al final. Tal vez haya llegado el momento de pensarlo? Por cierto, apoyar a un marido en su trabajo es un trabajo digno para una buena esposa de una persona creativa ".

"Estoy cansado"

En su carrera, Vladislav siempre tuvo suerte. Un talentoso arquitecto formado en Londres, se "asentó" muy rápidamente en el mercado y comenzó a ganar dinero decente. Pronto creó su propia compañía y, en general, su familia no tuvo problemas. "Podríamos permitirnos volar el fin de semana a Europa, descansar varias veces al año en complejos complejos, comprar un penthouse en un complejo residencial de élite. Me podría considerar una persona exitosa", dice Vladislav. Sin embargo, en algún momento comenzó su forma de vida habitual. "Solo estoy cansado. Estoy cansado de las negociaciones interminables, la prisa constante, la sensación constante de que llegas tarde, de que tienes que darte prisa, corre".

Para sorpresa de amigos y familiares, hace un año Vladislav compró diez hectáreas de tierra en el desierto de Carelia y fue allí con su familia a la residencia permanente. Ahora tienen una pequeña granja, una granja y una gran casa de madera de dos pisos. La familia se dedica a la agricultura de subsistencia, Vladislav lleva a los niños a la escuela de la aldea y, en casa, su esposa les enseña inglés y música.

Pero si al principio los colonos disfrutaban de la naturaleza y la tranquilidad, ahora Vladislav comenzó a dudar si tomó la decisión correcta. "Me parece cada vez más a menudo que me emociono, y algunas veces incluso me arrepiento de haberlo hecho tan mal en el calor del momento. No tengo negocios de vuelta, y después de vivir en una granja, me temo que perdí el control. A menudo me culpo a mí mismo. que tomé la decisión equivocada. Aunque ahora no estoy seguro de nada: ¿qué pasa si volvemos a la ciudad y reparamos mi vida de nuevo? ¿Quiero volver a estar en el desierto? ", duda el agricultor recién hecho. Vladislav está tratando de entenderse a sí mismo y de entender lo que realmente está buscando (descanso o vida urbana dinámica y éxito empresarial), pero hasta el momento no puede responder esta pregunta de manera inequívoca.

Los psicólogos Dmitry Ershov y Elena Bakhareva comentan:

"Las personas exitosas y ricas se lanzan a los brazos del cambio descendente, porque el éxito a menudo es solo la punta del iceberg, y debajo del agua hay un alto compromiso y decisiones difíciles que cambian a una persona, y él siente que no es para mejor. La tensión constante y la sensación pasan. La vida es lo que empuja a la gente a tomar tales pasos.

Un ejemplo no es muy típico en el sentido de que una persona que no es tan creativa como Vladislav puede dar este paso. Las personas creativas y exitosas, por regla general, encuentran que es más fácil encontrar una forma flexible de autorrealización sin "cambios de marcha". Una de las razones de este reasentamiento puede ser que Vladislav realmente aprendió a ganar, pero no aprendió a crear. En tales casos, no hay decisiones correctas o incorrectas. Él podría vivir la vida de manera diferente, pero él vive así. Ni mejor ni peor, solo diferente. Las personas activas que toman decisiones difíciles y cambian sus vidas, tarde o temprano esta nueva vida se vuelve aburrida y las emociones negativas de la vida pasada se borran, la reflexión se manifiesta. Lo que se ha ido no debe devolverse, por lo que Vladislav se queda para apreciar lo que ha ganado. Permítale tratar de encontrar un compromiso para poder participar en los negocios y en la naturaleza para vivir lejos de todos. La tecnología moderna puede permitirlo ".

"De alguna manera todo empezó a girar"

Partiendo hacia el océano en India, Dmitry ni siquiera pensó que su viaje se retrasaría durante siete meses. Esperaba vivir un mes, tomarse un descanso del bullicio de la ciudad y luego volver a trabajar con nuevas fuerzas. "De alguna manera, todo comenzó a girar. Conocí a gente que vivía en el océano durante mucho tiempo. Compré una motocicleta barata, y manejamos a lo largo de la costa del océano, nos quedamos a pasar la noche en aldeas reales, en hoteles pequeños, y vivimos durante mucho tiempo. en el templo. Pasó el tiempo: pasó un mes, luego otro. No quería volver, me repetía "en una semana" y me quedaba otra vez ", dice Dmitry. Durante el primer mes de vida libre, perdió cuatro kilogramos, otros cinco kilogramos volaron en los próximos dos meses. "Creo que esto se debe a que estábamos constantemente en movimiento, haciendo yoga, comiendo alimentos naturales y saludables", dijo.

Por desgracia, el dinero tiende a terminar: no importa cómo intentó ahorrar Dmitry, después de siete meses que el dinero llegó a su fin, no había una fuente de ingresos local y se vio obligado a regresar a Moscú. "Compré un boleto por el último dinero, llegué y me di cuenta de que no puedo vivir aquí, no puedo ver a esta multitud de personas con caras impenetrables que están constantemente apuradas en algún lugar", dice Dmitry sobre sus sentimientos desde Moscú. Por especialidad Dmitry es un diseñador de interiores. Antes de su partida, ganaba buen dinero, tenía una clientela sólida, pero después de su llegada ya habían pasado cuatro meses, y todavía no podía empezar a trabajar y entrar en la realidad. "Comencé algún tipo de depresión, anhelando la libertad. Me siento como en una jaula, pero no puedo hacer nada. Parece que no hay salida, y esto me asusta sobre todo", se queja el diseñador.

Los psicólogos Dmitry Ershov y Elena Bakhareva comentan:

"Dmitry no puede integrarse en la sociedad que antes entendía y solía, porque vio una alternativa que no había visto antes. En cualquier caso, el miedo y el miedo siempre son malos consejeros y las decisiones importantes deben tomarse con calma. No todo es malo, eso es terrible, y no todo es bueno, eso no es terrible. Dmitry tiene un enfoque infantil de esta situación. Además, la historia no dice nada sobre lo que generalmente mantiene a una persona en casa. No tiene padres, amigos, muchacha querida, querido por su corazón. perros?

La idea de que el estado de ánimo deprimido es una manifestación de anhelo de libertad puede ser cierta, pero puede ser completamente errónea. En cualquier caso, ahora su corazón le dice que haga exactamente eso, y cualquier confrontación con este deseo causará emociones reprimidas en él. Es necesario lidiar con la depresión con más detalle, porque hay otra manera que puede conducir a resultados no tan inequívocos, pero es largo, difícil y está asociado con el crecimiento personal y la conciencia de sus objetivos reales. Avanzando en ello, Dmitry puede fortalecerse en la decisión correcta sobre un viaje corto a la India y elegir otra: la tercera, cuarta, quinta ruta en su vida. Todo dependerá de lo que él considere importante para sí mismo en esta etapa de la vida, pero la elección debe hacerse de manera consciente y cuidadosa ".

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