Consejos de las mujeres

La crisis de la mediana edad para los hombres: vivimos con nuestros seres queridos.

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En la mayoría de los casos, los cambios comienzan después de los 40 años. Ocurre que en algunos hombres esta condición aparece antes o no ocurre en absoluto. Depende de muchos factores de la vida de una persona: estado, estado social, educación, salud, etc. Cualquier individuo se fija a sí mismo los objetivos y significados de la existencia. Cuando no se logran estos objetivos, existen dificultades, depresión, enojo contigo mismo o con los demás.

A veces resulta lo contrario, una persona logra una meta, pero no es feliz, y también aparecen la depresión, la ira y otras emociones negativas. En este caso, hay dos razones:

1. No se estableció el objetivo correcto, que impuso a la sociedad o algunos de sus miembros. Ella no encajaba con el hombre, pero él la seguía a ciegas.

2. Parece que una persona es feliz, logró lo que quería, pero le falta algo. El miedo viene, y qué hacer a continuación, ¿por qué existo? Esto ocurre porque las tareas asignadas anteriormente se han completado y las nuevas aún no se han entregado. En este punto, una persona está desorientada, el significado se pierde para lograr algo. Todos vivimos por el bien de algo o alguien, por ejemplo, por el bien de los niños, nosotros mismos, el trabajo, los padres, el dinero u otras personas.

3. Después de haber experimentado la adolescencia, todos quieren libertad, ganar dinero, vivir por sí mismos, no depender de nadie, ser como adultos, fijarse muchas metas para una gran vida. Pero más cerca de los 30-40 años de edad, ya habiendo tenido sus familias, trabajo o negocio, la gente se pregunta: "¿Vivo bien?", Y comienzan a preguntarse si fue bueno cuando eran adolescentes. Este período se caracterizó por la libertad total, donde vivió para su propio placer, sin cargas en forma de facturas y pensamientos sobre cómo alimentar a una familia, criar hijos o no fallarle a un jefe. Dos imágenes opuestas surgen en la cabeza, que entran en conflicto entre sí y causan un complejo rango de emociones que llevan a un punto de inflexión.

¿Cómo se manifiesta la crisis de la mediana edad en los hombres? Pueden dejar su trabajo, cambiar o solicitar el divorcio, especialmente si hay problemas en la relación de los cónyuges, pueden destruir todo y vivir por sí mismos, como antes. Algunos se vuelven más felices, pero a menudo, llega el entendimiento de que hicieron algo malo, que no apreciaron su felicidad, que se volvió aún peor. Después de todo, era posible vivir de esta manera para ti mismo, sin destruir nada, ya que los niños han madurado, el trabajo se puede cambiar o crecer más, desarrollarse.

Después de 40 años, la vida acaba de empezar! Esto solo ocurre después del punto de inflexión cuando las personas se abren de una manera nueva, reconsideran sus puntos de vista y valores, establecen nuevos objetivos realistas, basados ​​en la gran cantidad de conocimientos ya existentes.

4. Hay otra razón. Cuando un joven en su juventud hace planes, presenta su futuro y ve una imagen determinada. Él va a este sueño, con gafas "rosas". Pero al final no es tan maravilloso como lo planeado. Parece haber logrado la tarea, pero algo está mal. Se pueden dar muchos ejemplos:

  • hay una esposa, pero resultó que la relación no se está desarrollando tan bien como yo quería
  • hay un trabajo favorito, pero no hay crecimiento profesional, o los salarios no están satisfechos, o los problemas con los superiores o empleados, o, por el contrario, en el sector financiero han logrado un gran éxito, pero el trabajo no es placentero.
  • tener un pasatiempo pero no salud
  • Quiero hijos, pero no funciona.

Entonces es muy fácil entrar en una crisis de la mediana edad. Lo principal es no entrar en pánico, no tomar decisiones apresuradas, tener sentido común. Desde la mayoría de las situaciones, puedes encontrar una salida. También debe aprender a apreciar lo que tiene, a ver lo bueno en las cosas pequeñas, a regocijarse mientras los niños se regocijan. Tal vez las cosas no sean tan malas como parece a primera vista.

Para estar preparado para las posibles consecuencias, necesita saber cuántos años puede llegar a un momento difícil. Básicamente, este problema se enfrenta al sexo más fuerte, que varía de 30 a 50 años. Hasta este punto hay ciertas etapas en el crecimiento de un individuo. Si les pasa esto perfectamente, entonces el problema puede pasar inadvertido, sin dolor o en absoluto. Depende de una serie de factores.

Que hacer

El primer punto, que afecta el desarrollo posterior de los eventos, ocurre aproximadamente a los 27 años. Durante este período hay campanas para los jóvenes que él no hizo algo, no se dio cuenta. En psicología, se distinguen ciertas etapas, en las cuales hay tareas, cuya solución, como resultado, no habrá duda de cómo sobrevivir a la crisis de la mediana edad.

¿Qué se debe hacer para que en los hombres de 30 años pase desapercibido? Un joven debe nacer mentalmente antes de los 27 años, es decir, para convertirse en una persona psicológicamente madura. Para esto necesitas resolver una serie de problemas:

1. Separarse de los padres y ser independiente.

2. Gana dinero y apóyate.

3. Enseñar a entender qué es una niña, por qué se necesita, es decir, su profunda esencia y relación con ella.

4. Conviértase en una relación familiar profesional, sea un "capitán de la nave familiar". Si el "capitán" es analfabeto, ¿a dónde puede dirigir el barco? Las mujeres, en tales casos, al ver a tal "capitán", lo empujan lejos de la rueda y comienzan a liderarse. Este punto es ahora el menos resuelto por los representantes del sexo más fuerte.

Aquí están las principales etapas de la madurez psicológica del hombre. Es recomendable hacer esto antes de los 27 años de edad, hasta un máximo de 30 años. Los padres primero deben insistir en este pensamiento. Pero, desafortunadamente, a menudo no tienen cierto conocimiento, por lo que el joven mismo tiene que llegar a esto por prueba y error.

Si una persona a la edad de 27 años no está dotada de ciertas cualidades descritas anteriormente, hay campanas que se manifiestan en forma de dificultades: los problemas surgen en la salud, en los asuntos o en las relaciones, etc. Cuanto mayor es la persona, más campanillas comienzan a funcionar, más enfocadas, más rígidas. En tal momento es muy fácil deprimirse.

La siguiente etapa importante comienza a los 33 años. No por casualidad, este período se llama la era de Jesucristo. En este momento, necesitas nacer espiritualmente, para abrirte más volumétricamente. Tal nacimiento básicamente ocurre espontáneamente, las personas conscientemente no lo hacen. ¡Y en vano! A menudo dejan que este proceso siga su curso, y el nacimiento espiritual no se cumple. O, por ejemplo, una persona que no nace mentalmente, saltándose esta etapa, nace de manera espiritual. Estas personas están en riesgo en períodos posteriores, pueden derribar el "techo".

Transcurrido este tiempo, las siguientes cualidades deberían estar presentes:

  • debe ser financieramente seguro
  • para poder proveer no solo a sí mismo, sino también a su familia,
  • claramente construir una relación profunda con su esposa, en general, con una mujer,
  • Entender la profundidad del mundo, etc.

Como resultado, el joven debe acumular gradualmente conocimiento en sí mismo que vaya más allá de la conciencia ordinaria. Este es el indicador del proceso correcto. En ese momento, cuando llegue el complejo período psicológico de los hombres, pasará desapercibido o con las menores pérdidas, ya que antes había pasado todas las etapas de forma secuencial.

Pero si esto no sucede, y hay problemas de salud, de niñas, de trabajo o de otra cosa, entonces llega un período crucial. Debemos escuchar los consejos y sus sentimientos.

¿Cómo superar la crisis de la mediana edad en los hombres? La psicología responde a esta pregunta muy fácilmente.

Es necesario resolver aquellas tareas que no se realizaron en los primeros períodos.

Principales síntomas

La crisis de la mediana edad en los hombres se controla fácilmente: no hay crecimiento en las relaciones familiares, la salud, los asuntos, etc. Comienza a morir moralmente, puede dejar de beber o adquirir otros malos hábitos, comienza a desmoronarse, ya que algo puede colapsar o no va de acuerdo con su plan, se siente vacío, lástima, irritación, ansiedad, vacío, anhelo.

El mayor problema es la ignorancia descarada en asuntos de la vida, la familia y la propia condición. Por esta razón, surgen problemas. Una persona siente que es capaz de más, quiere cambiar algo, pero no entiende qué es. En este momento, puede cambiar drásticamente su vida, en su mayoría no para mejor, mientras destruye todo. Cada situación puede resolverse construyendo una cadena de eventos. Para hacer esto, solo necesitamos un conocimiento básico de la psicología, y luego cualquier miembro del sexo más fuerte se convierte en el amo de la situación.

¿Cómo puedo ayudar?

¿Cómo ayudar a un hombre a sobrevivir una crisis de la mediana edad y qué hacer en una situación así? La mujer amada, la esposa puede ayudar a superar la crisis. ¿Como ayudar? No suena banal, amor, construyendo una estrecha colaboración. Una mujer debe desarrollar un entendimiento de que es necesario concentrarse lo más posible en su compañera, cuidarlo, pero lo más importante, seguir siendo femenina y atractiva. Deben ser una pareja, en ningún caso deben poner a alguien por encima de ellos mismos, a alguien por debajo, sino ser solo una pareja. No te culpes a ti mismo ni a tu alma gemela. Debemos tratar de entendernos y apoyarnos. Este es el principal valor en la vida de ambos socios.

Cuando se produce una crisis de mediana edad en los esposos, es muy importante tratar de ayudarlos de manera oportuna, ya que el matrimonio a menudo se destruye durante este período. Hay situaciones que son muy difíciles de enfrentar y la mujer se convierte en rehén de este proceso.

Los representantes del sexo más fuerte a veces no se dan cuenta de lo que les está sucediendo, comienzan a sufrir, tratan de compensarse de diferentes maneras, pueden culpar a alguien, buscan explicaciones diferentes. Los mecanismos de protección, la racionalización, la intelectualización y la represión pueden usarse para no encontrarse con una situación cuando está realmente claro que algo le sucede a sí mismo.

¿Cómo ayudar a su marido a sobrevivir a la crisis de la mediana edad?

Una mujer debe organizar una serie de cosas en un cierto orden:

1. La segunda mitad en primer lugar. A la edad de 40 años, la mayoría de los hombres tienen esta dificultad, y la mujer misma debería querer ayudar a su compañera, porque si se siente bien, entonces la mujer tendrá un amante en el que se puede confiar, construir una vida juntos, planes. No siempre es fácil hacerlo, pero cuando uno mismo se siente cómodo, entonces los que están cerca de él se llenan de este sentimiento.

2. El espacio de la vida, es decir, es necesario organizar las condiciones necesarias para la vida familiar.

La sabiduría de una mujer es ser constantemente interesante. Un sexo fuerte sin amor femenino es un agresor que se rompe a sí mismo y al mundo que lo rodea. Después de 40 años, una mujer debe disminuir su actividad y prestar la máxima atención a sí misma, a su desarrollo, a su feminidad, a su salud y para ella comienza el segundo período de maternidad. Fue en este momento que los representantes de los hombres realmente se convirtieron en padres.

Lucha psicológica - siempre dificultades, dificultades, dolor. Sucede que en este momento la personalidad, el pensamiento, el comportamiento, la esfera emocional se encuentran con ciertos obstáculos y conflictos que literalmente se desgarran desde el interior. Si una persona hace frente a este estado, entonces renace en una nueva capacidad, adquiriendo ciertos nuevos significados y posibilidades. Vale la pena recordar las palabras del gran pensador Friedrich Nietzsche:

"Lo que no nos mata nos hace más fuertes".

Signos de una crisis de la mediana edad

Educar a las personas en nuestra sociedad no nos prepara para buscar la felicidad y disfrutar cada momento de nuestra vida. Desde la infancia, vivimos de acuerdo con un programa dado, como robots: nacidos, estudiados, casados, etc. Esto, por así decirlo, está injertado en nosotros, como más importante que la alegría de la vida, en cualquiera de sus momentos. Y ahora, habiendo vivido la mitad de la vida, el hombre quiere comprender, y si todo esto era realmente necesario.

Otro hombre comienza a tratar de probarse a sí mismo y al mundo entero que todavía es joven y lleno de energía. Y tal demostración puede llegar lejos. No es tan aterrador si quiere cambiar su estilo y caminar por los clubes o el deseo de algún tipo de creatividad (esto es a menudo, a menudo, bueno).

Es terrible si un hombre quiere dejar el trabajo, lo que trae los ingresos principales a la familia, o dejar a la familia por una mujer más joven que el cónyuge. Tales métodos de autoafirmación son simplemente fatales, y no solo para los hombres.

El sueño de la infancia de convertirse en cantante o, digamos, astronauta, se realiza en una minoría absoluta de personas. La mayoría de ellos vienen a estudiar en especialidades impuestas por las familias y espiritualmente en el trabajo que no se encuentran más tarde. Y, por lo tanto, durante la crisis de la mediana edad, los hombres pueden comprender que no están contentos en el ámbito de sus actividades y dejar incluso la carrera más exitosa por la causa que soñaron en su juventud.

Además, no debe confundirse con el hecho de que la apariencia de un hombre juega un papel mucho más pequeño que el de una mujer. También es importante, solo entre los hombres no es costumbre hablar de apariencia. Por lo tanto, el cabello gris y la prensa flácida pueden causar a un hombre una terrible depresión prolongada.

Cómo hacer frente a una crisis de la mediana edad.

Hombres: estas son personas que necesitan apoyo especialmente, porque sus emociones desde la primera infancia están reprimidas por la sociedad: "los niños no lloran", "no se quejan, usted es un hombre". Y un hombre crece y comienza a experimentar una crisis de la mediana edad.

En este período, a menudo aterrador y peligroso, un hombre puede comenzar a culpar a su esposa e incluso a sus hijos por todos, incluso los errores imaginarios. Puede comenzar a pensar que, sin importar si su familia, su vida hubiera sido mucho más exitosa.

Pero, sin importar cuán insultante sea una mujer, es sabio ser sabio y entender que se trata de una crisis en la vida de un ser querido y que, de hecho, esta no es la forma en que se lo pensó. Para no deshacerse completamente de esta situación, al menos alisarlo lo más posible, debe alabar al hombre, recordándole lo necesario e importante que está en todas partes: en casa, en el trabajo y en la sociedad sin él.

Además, es importante que un hombre vea y comprenda que no solo es una "billetera" para su familia, sino también un ser querido, simplemente porque lo es. Para hacer esto, necesita estar interesado en su trabajo y pasatiempos, y no solo hablar sobre las tareas domésticas importantes.

Como cualquier persona, un hombre puede estar cansado de la vida, de su raza interminable. A veces se cansa tanto que no ayuda las vacaciones, ni siquiera en el mejor recurso.

Si ve que su esposo está cansado de la vida, del trabajo, trate de sacarlo al campo con más frecuencia, solo para el fin de semana, si es posible, descargue sus tareas domésticas. Y nunca le digas que piensas que está envejeciendo, que esta fatiga está asociada con la edad. La razón puede ser cualquiera, desde el vampiro de la cabeza hasta la energía, a un mal ambiente y al calentamiento global.

Una crisis de la mediana edad es una condición psicológica, no de edad (puede ocurrir antes y después). Pero, en cualquier caso, un hombre puede superar su agradecimiento a una esposa amorosa. Por lo tanto, asegúrese de creer en ello.

Al final, la profesión se puede cambiar a cualquier edad. Lo principal es el deseo y apoyo de los seres queridos. También se recomienda encontrar un pasatiempo común, inscribirse en un gimnasio, etc. En primer lugar, los acercará más y, en segundo lugar, los ejercicios físicos beneficiarán a la figura.

En cualquier caso, lo más importante en estos momentos difíciles es la paciencia, la fe en su esposo y ella misma, el optimismo y el amor.

La crisis no es el fin del mundo.

Los síntomas de una fase difícil son fáciles de reconocer. Esto es autocompasión, oportunidades perdidas, vacío, depresión, la sensación de que la vida no se vive allí o no, culpando a la esposa y los padres por sus fracasos. Tales síntomas superan incluso a los hombres más exitosos que han alcanzado grandes alturas en sus carreras y vidas.

Los satélites de la crisis pueden romper a la familia más ejemplar, derribar el suelo incluso bajo los pies del hombre más fuerte. ¿No hay manera de lidiar con este fenómeno?

A los 40, un hombre está lleno de energía, pero le parece que la vida ya ha pasado. Lo más desagradable es que durante este período de su vida puede hacer una joven amante, dejar a la familia, tratando de recuperar su juventud.

¿Cuánto dura este período? La "trampa de la crisis" puede durar un año, o quizás de 7 a 9 años, quienes saldrán de ella. Es peligroso que muchos complejos puedan prolongarse desde los años escolares.

Los padres cuyo hijo está creciendo deben saber qué nicho en el entorno social ocupará su hijo cuando era adolescente, y su vida futura pasará.

A la edad de 14-15 años, los padres deben dar a su hijo el derecho, en la medida de lo posible, a cometer errores, a encontrar una salida a la situación, a tomar decisiones, a asumir responsabilidades.

La comprensión, la confianza de los padres, el respeto por sus deseos, incluso los errores, ayudarán a no arrastrar complejos a la edad adulta y, por lo tanto, sobrevivir con calma el período de crisis.

El papel de la esposa en la superación del período crucial.

¿Qué debería hacer mi esposa? ¿Cómo puedo ayudar a mi esposo a superar esta etapa de su vida? Una vez que ha notado los signos de "envejecimiento" de su propia mitad, una mujer no debe centrarse en ellos, sino que debe rodear a su amada con cuidado y comprensión.

Habiendo notado el comienzo de la fractura con el marido, no le reproche, no se burle de su deseo de encontrar un nuevo lugar en la vida. Упреки, насмешки, ругань могут только усугубить его состояние.

Что вы должны предпринять:

  • Услышав разговоры о никчемности его существования, хвалите мужа, говорите, как много он добился, что она без него, то есть жена, не создала бы такую семью, не смогла бы вырастить таких хороших детей.
  • Дайте почувствовать своей половинке, как он нужен, как важен для семьи.
  • Не критикуйте, не сравнивайте с другими, не восхваляйте успехи других.
  • Покажите любимому, как вы гордитесь им, как дорожите. Más a menudo vamos a entender que él es el jefe de la familia. Organiza pequeñas fiestas, da regalos, pero no un hogar, y aquellos que realmente agraden a tu hombre.
  • Trate de hacer que su esposo tenga un pasatiempo que lo distraiga del círculo vicioso: el "trabajo a domicilio".
  • Puede inscribirse en la piscina con él, puede ir allí, a donde siempre ha soñado, a menudo salir a la naturaleza.
  • Consulte a su cónyuge con más frecuencia, muestre cómo necesita sus consejos, bese, abrace, muestre su importancia.

Si se comporta correctamente, este período pasará rápidamente y su cónyuge comenzará un nuevo florecimiento, lo que significa que sus relaciones matrimoniales mejorarán.

Tú dices, bueno, otra vez, ¡todo cae sobre los hombros de su esposa! ¿Pero prometiste estar con él en pena y alegría? Así que ayude a su ser querido a experimentar este "dolor" en su vida.

Cómo sobrevivir a una crisis de la mediana edad.

Las mujeres también tienen una crisis de mediana edad, a veces comienza incluso a la edad de 30 años, cuando aparecen las primeras arrugas.

¿Cómo se manifiesta? Una mujer comienza a llorar con más frecuencia, notando cómo envejece su cuerpo, cómo aparecen las arrugas, la celulitis y otros cambios relacionados con la edad. Se vuelve insultante si la mirada del marido se apresura tras una niña bonita.

Aquí es importante no perder tiempo, sino tratar de extender su juventud. Vea cómo florecen las mujeres a la edad de 40 años para que eclipsen a las bellezas jóvenes. Lo principal es no ser perezoso!

¿Cómo superar este terrible período de la vida y es posible sortearlo? Algunos dicen que es imposible, mientras que otros encuentran una gran salida.

De la experiencia personal. Mi amigo descubrió que a los 35 o 40 años de la vida de cada mujer, llega una crisis de mediana edad con todas las tristes consecuencias. Ella compartió sus preocupaciones con su amigo, un médico general. Un amigo respondió: ¡simplemente no prestes atención! Como asi ¡Vive como vives! Y ya sabes, ¡ayudó! ¡Y el marido no se fue, y los niños son hermosos y ella misma todavía es una joven!

Lo principal es no dejar que un mal humor te apague, comienza, finalmente, cuídate, de verdad, todos los días.

¡Mírate en el espejo como si no tuvieras ningún defecto! A menudo, elogíate por un buen cutis, un cabello hermoso, pero nunca lo sabes, por lo que alabar.

  • Simplemente no te quedes inactivo.
  • Cambia tu cabello.
  • Actualiza tu armario.
  • Regístrate para estar en forma, bailando.
  • No sufras por los años que pasan, este es un ejercicio inútil.
  • Prepárese para la juventud y la salud.

Cómo evitar el colapso de la familia.

Si usted y su esposo tienen aproximadamente la misma edad, entonces la ola de “crisis” puede sobrepasarle al mismo tiempo. Pero todas las mujeres deben recordar que preocuparse por el exceso de arrugas no es nada comparado con los sufrimientos de un hombre de cuarenta años sobre la posible impotencia. En la mayoría de los casos, esta es la razón para dejar a la familia, la apariencia de una amante.

Esto es para ti, él es solo un esposo, y para otra dama, y ​​un caballero, y un hombre guapo, y un hombre, ¡al menos a dónde! ¿Y si el marido comenzara a mirar hacia un lado?

  • Se paciente
  • Más a menudo lo alaban por todo, aunque no por nada.
  • Admira sus habilidades masculinas.
  • En una palabra, haz todo lo que otra mujer pueda hacerle.

Créeme, a los hombres no les gusta cambiar su estilo de vida habitual, y aquellos que se atreven a hacerlo pronto comenzarán a arrepentirse.

Cómo lidiar con un marido en crisis:

  • No acepte sus acusaciones a su cargo.
  • Si encuentra a alguien culpable en tu cara, no avivas el conflicto.
  • No intentes enfadarte con él, la compasión será más apropiada.
  • Nunca recuerdes el insulto. Nunca
  • No lo regañes con los niños, no te quejes. Esposa gruñona - el primer impulso para dejar a la familia.
  • Sé hermosa, bien arreglada, deja que el esposo se sienta orgulloso de ti.

Solo una esposa puede ayudar a su esposo a emerger adecuadamente del período de transición.

Cómo vivir sin marido.

Si el marido se ha ido, ¿qué hacer? La crisis de la mediana edad dura unos 2 años. Si realmente amas a tu cónyuge, entonces ten paciencia.

Lo más probable es que, en un par de años, se hartará de un nuevo matrimonio, querrá volver a casa, a su propia esposa. Y cómo tratar con una ola de juerga, depende de ti.

Vida despues de la transicion

¿Qué después de la crisis? Esta pregunta interesa tanto a hombres como a mujeres. Habiendo "fermentado" un hombre comienza una nueva bobina de vida. Tiene prisa por hacer todo lo que no tenía, porque antes no había tenido tanto conocimiento y experiencia útiles.

Y la mujer Una mujer se convierte en un hada para sus nietos, quienes saben mucho, pueden hacer muchas cosas, lo más importante es que está a tiempo, ¡haciendo verdaderos milagros!

Queridos amigos, deseo que no se pierdan en el período de transición, que aprecien cada momento de la vida, entonces todo caerá en su lugar.

Entonces, ¿qué es una "crisis de la mediana edad"?

En primer lugar, esta es una nueva etapa de la vida, que puede compararse con la adolescencia. Por supuesto, la crisis de la mediana edad no está asociada con la reorganización hormonal global de un organismo adulto, sino que, en este momento, la reestructuración apenas está comenzando, pero en el contexto de este proceso, se produce una disminución de la libido. A menudo, las parejas que han estado casadas durante muchos años no experimentan atracción sexual entre sí. Al mismo tiempo, es difícil para ellos admitir que esta esfera está abandonando irremediablemente sus vidas, por lo que comienzan a tener novelas a un lado, para demostrar una vez más a los que están a su alrededor y a sí mismos que aún son jóvenes, que aún son un hoo. Pero los problemas de los que han sido superados por la crisis de la mediana edad no solo están en una disminución de la libido. En su mayoría son psicológicos.

A medida que crecemos, nos damos cuenta de que la mitad de la vida ya está viva, y que la vejez aguarda, todo esto a nivel subconsciente comienza a afectar a las personas. Tanto los hombres como las mujeres se preguntan: "¿Quién soy yo?", "¿Qué he logrado en esta vida?", "¿Es ese compañero junto a mí?" La crisis de la mediana edad es una búsqueda para mí y para mí. Durante este período, la mayoría de las personas se someten a algún tipo de reevaluación de los valores, a veces seguidas de algunas acciones decisivas. A veces las personas de "mediana edad", independientemente de su sexo, cometen actos imprudentes, dan a luz a novelas, se inscriben en bailes, comienzan a "desarrollarse" y hacen cosas que nunca han hecho antes, van de "juerga" con novias y amigos.

Para la mayoría de los hombres que están experimentando una crisis de la mediana edad, su vida parece demasiado ordinaria, carece de colores brillantes, emociones y sexo. Habiendo vivido con mi esposa durante muchos años en el matrimonio, pocas personas tienen un deseo sexual por ella. La esposa se convierte más en un pariente: para alguien una madre cariñosa, para otros, una hermana y una amiga. A muchos les parece que todos los problemas que tienen en este momento se resuelven con una simple acción: el cambio de un socio, el despido del lugar de trabajo anterior.

Alguien, que no ha encontrado las respuestas, comienza a abusar del alcohol, cae en depresión, se debate entre su esposa y su amante, incapaz de tomar una decisión. El número de divorcios que caen entre las edades de 35–45–50 años aumenta constantemente tanto en hombres como en mujeres. En general, las estadísticas de hoy muestran que la mitad hermosa de la humanidad atiende la mayoría de las solicitudes de divorcio: la independencia financiera hace que una mujer sea más activa e independiente. Por lo tanto, las mujeres están tratando de defender su derecho a una "crisis de la mediana edad" con todas las consecuencias, o simplemente no quieren soportar las consecuencias de la crisis en su esposo, quien ni siquiera trata de ocultar el asunto.

Con todo esto, hay una gran cantidad de mujeres que aún intentan salvar el matrimonio, incluso cuando su esposo está casi a un pie de él. Quiero compartir mi consejo con ellos.

Tres consejos para ayudar a tu esposo a sobrevivir una crisis de la mediana edad

1. Si su esposo tiene todos los signos de una crisis de la mediana edad, incluido un comportamiento extravagante, un amor repentino por los deportes, las dietas, el cuidado personal y las novelas o novelas complementarias, lo primero que debe hacer es Deja de culparte por todos los pecados mortales. Su crisis es su área de responsabilidad, de ninguna manera influyó o influyó en su autoestima y autopercepción. A menudo, cuando un hombre experimenta una crisis, comienza a buscar todas las desventajas posibles en su esposa; lo hace no porque usted sea una mala ama de casa o una madre, sino porque necesita encontrar fallas; de lo contrario, debe afirmarse a sí mismo o, una vez más, demostrarse que es su culpa. Trate de no tomar en serio sus acusaciones contra usted, mantenga la confianza en sí mismo y la autoestima.

2. Apoyar al marido en todos sus esfuerzos. Si está decidido a salvar el matrimonio, asegúrese de tener la mayor parte de la paciencia. Si su esposo confesó que quiere cambiar de trabajo, estaba cansado en el mismo lugar: apóyelo. Quizás, para tomar la decisión correcta, él mismo carece de fuerza, tiene miedo, necesita su comprensión, ayuda e interés. No todos los hombres en este asunto pueden contar con la comprensión de su esposa, porque las mujeres son reaseguradas más, piensan en el futuro, se preocupan. Y un hombre en este momento necesita exactamente la aprobación de su esposa y, a veces, incluso su ayuda en la etapa inicial. Un hombre puede pensar en crear su propio negocio, y aquí, aparte de su mitad, no tiene a nadie más en quien confiar.

3. Si sabe que su esposo tiene una relación aparte, en primer lugar pregúntese honestamente: ¿puede perdonar la traición? Si su respuesta es no, entonces debería pensar en separarse. Si, con la mano en el corazón, estás listo para perdonarlo, entonces no debes hacer escenas de celos, interrogatorios con pasión, histerismo que exigen dejarla de una vez por todas. Incluya toda la diplomacia inherente en usted por naturaleza, al mismo tiempo paciencia y lo más cerca posible CIERRE LOS OJOS en esta conexión. Pretende que nada sucede. Mantén buenas amistades con tu marido. Apóyalo, di cálidas palabras y cumplidos. Al mismo tiempo, cuídese: gimnasia, cosmetología: debería estar en su mejor momento. Debe comprender que los pasatiempos, los pasatiempos y la amada esposa, uno. Y ella es la más inteligente, comprensiva y bella.

En conclusión: No le pidas a tu esposo, que tiene signos de una crisis de la mediana edad, que cambie y se convierta en lo que era antes.

La violencia no conseguirás nada. No lo pongas frente a una opción y no lo expulses de casa si no quieres que se vaya realmente. Una persona que experimenta malestar psicológico es fácilmente vulnerable, vulnerable e inclinada a tomar decisiones precipitadas. Por lo tanto, si tiene la intención de salvar a su familia, no debe hacer esfuerzos para asegurar que se tomen estas decisiones.

Trate de suavizar las esquinas, callar algo, tratar con la comprensión de que no es fácil para él ahora. Pero al mismo tiempo, no se sacrifique a sí mismo las circunstancias y no alinee su vida frente a él como una alfombra roja. También tienes derecho a una crisis, así que cuídate, mejora, encuentra un pasatiempo para el alma, viaja. Recuerde que el divorcio no es una panacea, cualquier crisis pasa, pero los sentimientos que aún siente el uno por el otro pueden haberse enfriado un poco durante los años de matrimonio, pero puede revivirlos si lo desea.

¿Qué pasa si mi esposo tiene una crisis de la mediana edad? 5 consejos psicologos

Su esposo no se comporta como de costumbre, tiene cambios de humor, constantemente murmura que se están alejando el uno del otro, e incluso un auto nuevo en el patio no levanta el ánimo. Que paso Según Sheila McIntosh-Stewart, experta en relaciones familiares, todo lo anterior indica que está comenzando a tener una crisis de la mediana edad. ¿Cómo ayudar a su esposo a enfrentar el problema y no caer en la depresión?

Según una investigación realizada por el grupo médico internacional "Bupa" en el Reino Unido, resultó que entre los 3.000 encuestados, los signos de una crisis de la mediana edad son especialmente notables en los hombres mayores de 40 o 50 años. Si observa el problema a nivel mundial, aproximadamente el 58% de los hombres en todo el Reino Unido saben de primera mano qué es una crisis de mediana edad.

¿Cuáles son las causas de la crisis de la mediana edad?

Desde el punto de vista de la biología, un hombre de mediana edad experimenta un desequilibrio bioquímico, que se manifiesta en una compleja cadena de cambios y reacciones emocionales, psicológicas y físicas, según Sheila McIntosh-Stewart.

En una crisis de la edad media, en un grado u otro, todo pasa Una de las razones de su aparición: la constatación de que tarde o temprano todos morimos. Una persona comienza a sobreestimar su vida, a veces llegando a extremos. El surgimiento de una crisis de la mediana edad puede ser contribuido por la muerte de alguien cercano o incluso por la calvicie.

Las fallas en la vida personal, la presión asociada con las actividades profesionales, el síndrome del "nido vacío", todo esto es un factor de estrés grave, que conduce a una crisis. Este período es especialmente difícil para algunos hombres: llevan la relación de lado o dejan a la familia por completo.

1. Tomar medidas activas.

Una esposa fuerte, comprensiva y cariñosa, así como un matrimonio fuerte, esta es la mejor manera de apoyar a un hombre durante una crisis de la mediana edad. Por lo tanto, las esposas necesitan ser activadas, aconseja un especialista en relaciones familiares.

Poner la cabeza en la arena y esperar que suceda lo peor antes de intentar hacer algo no es una opción. Una crisis de la mediana edad puede ocurrir al final de la tercera docena, a menudo se cuela a la vista, por lo que es mejor estar preparado para cualquier cosa. Esté alerta a todos los signos del extraño y hasta estúpido comportamiento de su pareja.

Los signos de una crisis de la mediana edad también incluyen las frases "no estamos de acuerdo", "no sé lo que quiero", "esto no te concierne a ti sino a mí", "me siento abrumado, alejado y a nadie le importan" y "a ti te mereces algo mejor ". Todas estas frases señalan la necesidad de actuar.

2. Muéstrale a tu marido que lo estás escuchando.

Los hombres pueden apagarse psicológicamente cuando son atacados con serias discusiones emocionales. No hagas preguntas como "¿Por qué te comportas así?" o "¿Tienes otro?". En cambio, muéstrale que estás escuchando sus necesidades.

Elija sus palabras con cuidado y trate de ser benevolente y discreto. En el momento adecuado, la frase "Puedo ver que es difícil para ti, dime cómo puedo ayudarte". Pregúntele a su hombre qué le gustaría mejorar (por ejemplo, tener más tiempo libre y espacio personal, intente algo nuevo en el sexo, establezca el control sobre las finanzas) y luego piense en cómo hacer frente a todo esto.

Al mostrarle que está de su lado y al resolver problemas para una vida más feliz, establecerá el tono correcto y lo ayudará a enfrentar la crisis de la edad. Los actos realmente dicen más que las palabras.

3. Establecer límites claros

En el momento de la crisis, cuando prevalecen los sentimientos negativos, es difícil para las personas controlarse a sí mismas y sus emociones. Pero tomar control de la situación es importante y necesario, así como cuidar su estado psicológico, emocional y físico, recuérdele esto a su esposo con delicadeza. Crear límites personales, encontrar un equilibrio para satisfacer las necesidades: todo esto se aprende mejor juntos.

4. Trate de hacer frente al adulterio.

- Afrontar el dolor y la sensación de traición después del adulterio es bastante difícil. Tomará algún tiempo entender completamente si salvar su matrimonio, dice Sheila McIntosh-Stewart. “Muchas mujeres divorciadas que conozco lamentan no haber hecho esfuerzos para preservar a la familia en el pasado. Después de todo, hay quienes pudieron soportar con éxito esta "tormenta" y vivir felices para siempre.

Si deciden juntos que su matrimonio está en un callejón sin salida, pero vale la pena ahorrar, también tienen que corregir los errores juntos. Intenta deshacerte de los sentimientos de abandono y disgusto que se esconden en algún lugar profundo de ti. Recuerda que para recuperar la confianza, tu pareja necesita al menos dos cosas: reconocimiento y perdón.

5. Juntar metas de vida y trabajar juntos en las relaciones.

El sentimiento de estancamiento ocupa un lugar central durante la crisis de la mediana edad. Como una persona está constantemente luchando por su existencia, deja en su camino un montón de oportunidades perdidas. Tal vez la autorrealización, en lugar de la felicidad conyugal, sea algo en lo que concentrarse en 40-50 años.

Al contraer matrimonio, no se convirtió en el dueño de una bola mágica que ayudaría a leer los deseos y necesidades cambiantes de su segunda mitad. Pero al concentrarte en ser la mejor versión de ti mismo, obtendrás una sensación de crecimiento. Tal vez mirándote, tu pareja querrá seguirte.

Síntomas de una crisis de la mediana edad en los hombres.

Si su cónyuge comenzó a sufrir cambios repentinos y repentinos en el estado de ánimo, se molestó por cada pequeña cosa, reacciona de manera bastante rápida y emocional en las situaciones más simples y banales, entonces es probable que se haya visto superado por una crisis de mediana edad en los hombres. El síntoma más frecuente de este estado difícil es la insatisfacción con la vida, incluso si a primera vista parece que en esta etapa todo está bien. Cualquier hombre, incluso exteriormente exitoso, puede comenzar a temer que no sea respetado o valorado.

En este momento, la mayoría de los representantes del sexo más fuerte están empezando a preguntarse qué tan exitosa es su vida personal. Некоторым может казаться, что они выбрали не того человека или же чувства в паре настолько угасли, что мужчина решается уйти из семьи в поисках той, которая сделает его счастливым. Конечно, доводить до этого не стоит. Вам нужно внимательно наблюдать за поведением мужа и вовремя заметить, если он начнёт что-то искать на стороне.

Подозревать кризис среднего возраста у мужа можно и в том случае, когда он начал больше беспокоиться о своем здоровье, особенно если раньше вовсе не уделял этому особого внимания. La mayoría de los hombres comienzan a sospechar, a menudo se sienten cansados ​​y sospechan que tienen enfermedades graves. A algunos les puede parecer que a la esposa no le importa el estado de su salud, ya que ella cuida y cuida muy poco.

Al comienzo de la crisis, la mayoría de los hombres buscarán la soledad para comprender lo que está sucediendo con ellos, para repensar sus vidas. Entonces, si su hombre se volvió más retraído, reflexivo, redujo notablemente la comunicación con usted y otros seres queridos, comenzó a salir de la casa para "caminar" por las noches, sin preocuparse realmente por su apariencia y su ropa (es decir, claramente no a su amante); esto significa que debe ir mire a su esposo más de cerca y comience a tomar acciones de "rescate".

El carácter del hombre depende de cómo la crisis de la mediana edad se manifestará en el futuro. Algunos de los representantes del sexo más fuerte en este momento pueden caer en un estado depresivo, mientras que el resto se vuelve más irritable y puede comportarse cada vez más agresivamente. Para una persona fuerte, un período de crisis puede desempeñar el papel de una especie de ímpetu, estimulando para lograr más, tanto desde la carrera como desde la vida personal. Los hombres débiles tienden a darse por vencidos y tratan de ahogar los sentimientos negativos en el alcohol. Muchos se arriesgan a apostar, lanzan a su esposa por el bien de una joven amante y tratan de obtener sensaciones más vívidas de los años restantes de la vida activa.

¿Qué hacer si tu hombre comenzó una crisis de la mediana edad?

La receta para ayudar a tu hombre a superar una crisis de la mediana edad es en realidad muy simple. Trate de mostrarle más atención y cuidado. Asegúrele con la mayor frecuencia posible que todavía lo ama y aprecie lo que ha logrado. Apóyalo en nuevos comienzos.

Periódicamente, al hablar, como si pasara, recordar sus logros en los últimos años. Cualquiera: y en la familia, y en sus asuntos. A veces, dile lo bien que sus amigos hablan de él. Aquí, por supuesto, es mejor decir la verdad. Pero eres una mujer, y puedes embellecerlo un poco.

Presta atención a lo que él no está contento con la relación contigo. Es muy posible que él tenga razón en algo y que necesites cambiar algo en ti mismo. Trata sus palabras sin ofender y piensa en lo que se dijo. Recuerde su juventud: ¿qué estado de ánimo tenía con más frecuencia, qué sentimientos llenó, cómo se sintió con respecto a usted y a su esposo? Después de todo, estas son sus cualidades que le han atraído a su esposo y lo han apoyado en su amor todos estos años. ¿Entonces tal vez deberías devolver el perdido tú mismo? Y así dar al hombre amado lo que comenzó a buscar fuera de la familia. Créeme, un hombre acostumbrado a la estabilidad no se verá del lado de lo que está cerca.

Encuentre aspectos positivos en sus hijos y, a veces, cuénteles a su esposo, para que entienda que sus esfuerzos educativos paternos también han dado resultados maravillosos. Un hombre quiere entender que su continuación es al menos tan buena como él mismo.

Sueña con tu amada. Tal vez, en una conversación, admite que lleva mucho tiempo presentando algunas ideas interesantes para él, pero no se atreve a comenzar a implementarlas. Discútalos con él, déle la oportunidad de hablar, de formular sus deseos y las formas de implementarlos. Al final, también será beneficioso y placentero para usted cuando su esposo se dé cuenta de algo nuevo, pase a la siguiente etapa de su desarrollo y aporte los resultados a la mujer que lo apoyó, a usted.

Si tu hombre está muy cansado de los asuntos actuales, ayúdalo a descansar. Planeen unas buenas vacaciones juntos, el tiempo suficiente para que se desconecte de todas las cosas habituales. El viaje ideal estaría lejos de casa, de modo que ni las autoridades ni los subordinados pudieran hacerle preguntas. Al mismo tiempo, tú y él también descansarán. Y después de un descanso, ganando fuerza, liberando la cabeza de lo viejo, su ser querido puede crear algo nuevo.

Una crisis de la mediana edad en un hombre puede ser el final de su actividad y el comienzo de la extinción de su familia. Y puede convertirse en un "segundo aliento" para ambos, un impulso a nuevos logros y éxitos, aún más unir a su familia y devolver un poco los sentimientos descoloridos. Y usted, como una mujer sabia y amorosa, puede desempeñar el papel principal (aunque invisible) en esto haciendo su elección correcta y apoyando a su hombre amado.

¿Cuál es la razón?

En sus años más jóvenes, los jóvenes son ambiciosos, hacen muchos planes, algunos de ellos pueden ser impracticables, pero inspiran a un hombre a avanzar y luchar por algo. Pero los años pasan, cambian y, mirando a los 40 años, una persona comienza a comprender que no tuvo tiempo de hacer algo con lo que soñaba cuando era joven, y ahora los años no son lo mismo.

Esto puede deberse al bajo éxito profesional y, por lo tanto, a la insatisfacción en las capacidades materiales. Un hombre comienza a comprender que una vez que la vejez no está muy lejos, siente la falta de fuerzas físicas y espirituales para luchar. "¿Por qué?" Preguntó.

Pero las personalidades exitosas y bien realizadas parecen llegar a esta edad con la cabeza bien alta, pero no estaba allí. La crisis de la mediana edad en los hombres en este caso se expresa de una manera algo diferente, el aburrimiento lo supera, cree que ya lo ha visto todo y lo ha logrado todo. Que siguiente ¿Vacío?

Que esta pasando

Determinar que un hombre ha llegado en este mismo período es fácil, solo necesita analizar sus acciones.

  • Su hombre a menudo regresa del trabajo en un estado de ánimo sombrío, se ha vuelto silencioso y cerrado, tratando de pasar el menor tiempo posible en el círculo familiar. Y sucede al revés, si estuvo cerrado en su vida y no es muy sociable, entonces comienza a comportarse deliberadamente de forma activa, hace malabarismos, incluso puede ir a abrir el rudeza con los demás, incluso si nunca lo había hecho antes.
  • Si su hombre renuncia bruscamente a un buen trabajo, donde trabajó durante más de un año, luego de lo cual se establece abruptamente en un campo radicalmente diferente, entonces su esposo claramente tiene una crisis de mediana edad. Esto se debe al hecho de que es bastante posible que su compañero tenga sus propios sueños y deseos con respecto a su futura carrera, que tuvo que ser aplastada, ya que las ganancias rápidas eran necesarias, no era posible trabajar en el perfil deseado, y así sucesivamente. Y ahora, repensando los últimos 20 años de su vida, decide dar un paso arriesgado.

  • El siguiente aspecto puede afectar a sus amigos. Los hombres a menudo en este momento comienzan a "recordar a los jóvenes", yendo de juerga, desapareciendo todo el día en algún lugar con amigos, abandonando todas sus tareas domésticas.
  • A menudo, este período se caracteriza por "asuntos de amor". Un hombre se vuelve impredecible e, incluso el hombre de familia más tranquilo y devoto, puede ir a la traición o al amor. En el teléfono puedes encontrar el número de otras mujeres, él regresará tarde y con el aroma de espíritus extranjeros. Por supuesto, es muy difícil abordar el tema sabiamente en tal situación, pero si desea mantener a la familia y entender que esta es una debilidad pasajera, entonces debe tomarse este momento muy en serio.
  • Otros signos de una crisis de la mediana edad pueden ser el deseo maníaco de lucir mejor, los hombres a menudo se inscriben en el gimnasio y comienzan a monitorear activamente su salud, algo que no se había observado antes. O tal vez viceversa, recurrir al alcohol, inundándolo con sus propios problemas y temores, sin querer buscar formas de resolverlos. Este período se caracteriza por cambios de humor, tensión nerviosa, así como una obsesión con los problemas y fallas.

Está claro que es muy difícil soportar este período, y también encontrar esos puntos de contacto que ayudarán a la mujer a sobrevivir a la crisis de la mediana edad de su hombre.

Pero para esto es necesario no solo ser paciente y esperar el tiempo, sino para ayudar a su esposo a superar esta difícil condición, también sucede que sin la ayuda de la mujer y sus sabias palabras, un hombre puede estar en este estado durante mucho tiempo, e incluso no salgas de eso

¿Como ayudar?

Primero, en ningún caso no le digas constantemente que tiene una crisis de mediana edad y lo difícil que es ahora con él. Su hombre ya entiende que algo está mal, pero no se sentirá más fácil con las contracciones constantes, sino que aumentará la presión psicológica. Trate de hablar con él sobre sus sentimientos y emociones, en general, trate de hablar lo más posible.

Debes señalar constantemente que estás dispuesto a apoyarlo, así como a ayudar y comprender. Si hablas constantemente, tu hombre eventualmente hablará, tirará las emociones negativas acumuladas y las decepciones. En ese momento, debes señalarle sus victorias en la vida y buena suerte, ayúdalo a recordar que siempre ha sido valioso para ti en la vida.

En segundo lugar, recuerde que los hombres a menudo resuelven sus problemas por su cuenta, así que no lo obligue a acudir a un psicólogo, especialmente si él no desea hacerlo. Si un hombre siente que necesita ayuda y asesoramiento externos, recurrirá a un especialista para que lo ayude.

Pero, desafortunadamente, vivimos en un país donde no se usa particularmente todo el apoyo psicológico de los expertos, y si usted también insiste en acudir al psicólogo, entonces puede detener el deseo del hombre de ir a su cita para siempre.

Tercero, estar cerca. Recuerde, lo principal que debe hacer cuando un hombre tiene una crisis de mediana edad es no imponer, siempre debe estar allí para advertirle a su ser querido sobre la adicción a la adicción.

Para hacer esto, es necesario volver constantemente a "realidad", ir al cine y al teatro, organizar reuniones con amigos, y tal vez incluso ir de viaje, visitar lugares donde nunca ha estado. Debes demostrar que en la vida todavía hay mucha belleza que me gustaría explorar y visitar.

Y por cierto, no te olvides de la vida sexual. Puede que no sea tan activa como lo era a los 20, pero aún así es un aspecto importante de la convivencia que también molesta a tu hombre. Organice veladas románticas en casa, trate a su esposo con algo nuevo, afrodisíacos naturales como mariscos, huevos, chocolate negro, champiñones y jengibre pueden ayudarlo.

Mira el video: "La comunicación con nuestros seres queridos fallecidos existe" por Mikel Lizarralde parte1 (Julio 2020).

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